看過一句話，世界上最孤獨的幾件事莫過于一個人去旅行，走過大大小小的城市，你卻始終形單影隻；一個人去吃火鍋，周圍人聲鼎沸，而你這邊卻是霧氣缭繞熏得人眼淚忍不住往下掉。

後台曾有個粉絲跟我們傾訴說：

“我不知道隻有我一個人是這樣，還是大家都這樣，年紀越長就越隻想一個人待着，下了班也隻想宅在家裡，哪兒都不想去，這就導緻惡性循環。

對待感情越來越力不從心，就算碰到喜歡的人，第一反應也是逃避。可越是逃避，孤獨越會像霧氣一樣把人包裹環繞起來，不得脫身。”

很多時候，清醒地沉淪是最可怕的，我們往往意識到了問題，卻無力改變。

01

改變認知

你有沒有出現過這樣的情況？

有人約你去看電影，你覺得要洗頭要化妝，太麻煩了懶得去，就拒絕了。但你可能也因此錯過了認識一個戴着眼鏡，對電影涉獵頗廣的小帥哥；

有人介紹你去健身房練練瑜伽，你一想又要買健身服又要出門，多累呀還是算了吧。但你也許就因此錯過了那個有胸肌腹肌肱二頭肌的型男教練。

很多人會覺得，這就是“世界上另一個我”了，宅癌晚期，沒救了。

事實上，這不是宅，這是懶

陸琪老師說過，宅在家裡的人是不願意去做無意義的社交，而不是懶，因為他們覺得如果這個社交有意義，還是會選擇出門。

宅女想要脫單的第一步，并不是脫宅，這裡面有一個認知上的誤差。

歸根究底，現代社會上的社交已經有很大程度上都是網絡社交，有些人看似是宅男宅女，其實打開通訊錄，你會發現在屏幕上使勁一劃，都不能見底。

你缺的不是出去認識人，而是把認識的人轉變成現實裡面的戀人。

所以我們的認知的重點，是要從“我必須要出門才可以認識人”變為“我們已經認識了很多人，這些認識的人有哪些是可以在線下交往的”。

02

找準定位

看過一句話：

現代人的孤獨是在這個想和誰說話，就和誰說話，想和誰視頻，就和誰視頻的年代，你卻找不到能和你說說話，聊聊天的那個人。

一個人找到完全符合自己标準的伴侶，這個概率有多大？

一位英國數學家曾經算出：在同市400萬女性中，各項條件都讓他滿意的單身女性，隻有26人。但隻要稍稍放寬學曆限制，潛在伴侶就一下子增加到1000多個。

的确，擇偶是有門檻的，可這個門檻不是為了絆倒自己的。

因此，我們需要找準定位，再實施行動。

陸琪老師曾經分享了他的一個高管朋友成功脫單的故事。

原來，因為工作關系，他首先給自己制定了一個“用戶畫像”，他本人打算三年後結婚，喜歡膚白貌美、知書達理，還有獨立工作的姑娘，基于這個立足點，他經過反推發現，這樣的姑娘年齡大概在二十二歲，在讀大學，而且就讀985或者211的學校，因為她未來有一個很好的工作。

然後因為她很愛閱讀，所以她應該是經常會出現在學校的圖書館裡面。另外，膚白貌美的女孩，大概率作息穩定，所以她應該早睡早起，出現在圖書館的時間大概是在下午。

最終他得到的結論是，他未來的另一半會出現在杭州的某一個知名大學的圖書館裡面，而且是下午幾點到幾點之間。

這個時候，他就專門在這個時間想辦法到了那個圖書館裡面去觀察各種姑娘，結果真讓他找到了，最後兩人還結婚了。

所以，我們在尋找另一半的時候，也可以借鑒這種思維。

在找到另一半之前，先搞清楚自己究竟想要的是什麼人，在這個基礎上，再去思考對方可能會出現在什麼地方。

03

善于表現

網上有一個問題很有意思：你是因為什麼喜歡上一個人？

當時評論區中的有很多人回憶起了自己“怦然心動”的瞬間：

“他笑起來很好看，很陽光。”

“他在台上邊彈吉他邊唱歌的樣子，特别迷人。”

“幫我寫我不會的數學題的時候。”

有人說，最初的心動或許在别人眼中看起來不值一提，但喜歡就是這樣毫無道理。

其實，喜歡從來不是一件沒有道理的事情，我們很容易因為别人身上的優點，或者才華喜歡一個人。這份喜歡，是經過時間的發酵，才越釀越醇的。

每個人都有自己獨一無二的記憶點，關鍵是要看你如何把優點表現出來，朋友圈就是一個很好的展示平台，讓你足不出戶，也能秀出自己。

知乎上有個問題是：你經曆過最尴尬的相親是什麼？

其中有一個回答是這樣說的：

“當我想知道他喜歡什麼時，發現他的朋友圈僅三天可見。”

是的，當我們添加一個人為好友時，第一反應就是先戳開對方的朋友圈觀察一下。

不過現在有不少人的朋友圈都是處在封閉狀态。

朋友小琳也曾跟我們說過，因為她是一個不折不扣的宅女，想着靠自己脫單是沒辦法了，便發動了親朋好友給自己介紹。

結果，大多數都不了了之了，原因就在于，很多人在最初的寒暄後，發現她的朋友圈隻有“三天可見”，大家時間都很忙，聊着聊着，就不知道該怎麼聊下去。

“其實我也不是無趣，我也想曬出來給大家看看，我會畫畫，畫得還不賴，還會做很多很吃的，我隻是怕在朋友圈曬出來沒人理，更怕有人說我太秀。”

但是，這種擔憂大可不必。

畢竟，隻有樂于展示自我的人，才有機會碰到欣賞自己的人。

我們确定要為了某些不喜歡我們的人，就把發什麼的權利讓渡嗎？

所以，大膽去秀，努力去愛吧，世界會獎勵有勇氣做自己的姑娘。

-End-

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