幼兒園湯類食譜?-tft每日頭條

幼兒園湯類食譜?

教育更新时间:2024-05-18 01:15:27

幼兒園湯類食譜?雞蓉豆腐湯：材料有玉米粒、蔥末、高湯、豆腐、鹽、雞胸肉，先把雞胸肉剁碎和玉米粒一起同高湯煮開，然後把豆腐搗碎，放入煮開的高湯中，在加入一系诶調味品就可以了，不要忘記放蔥末雞蓉豆腐湯功效：利于寶寶的健康，尤其是生長發育時期，最需要的就是蛋白質、鈣質的補充，而豆腐和雞蓉就是最佳的提供者，在加上有玉米粒，營養更加的全面，我來為大家講解一下關于幼兒園湯類食譜?跟着小編一起來看一看吧!

幼兒園湯類食譜

雞蓉豆腐湯：材料有玉米粒、蔥末、高湯、豆腐、鹽、雞胸肉，先把雞胸肉剁碎和玉米粒一起同高湯煮開，然後把豆腐搗碎，放入煮開的高湯中，在加入一系诶調味品就可以了，不要忘記放蔥末。雞蓉豆腐湯功效：利于寶寶的健康，尤其是生長發育時期，最需要的就是蛋白質、鈣質的補充，而豆腐和雞蓉就是最佳的提供者，在加上有玉米粒，營養更加的全面。

絲瓜豆腐羹：材料有豆腐、姜末、大豆油、絲瓜、水澱粉、鹽。先将絲瓜去皮洗淨切片，在把豆腐切小塊。起鍋後加姜末爆香，在把絲瓜下進去，然後大火煮，水煮開後下入豆腐塊，這時候可以做水澱粉勾芡，等焖煮5分鐘後勾芡加鹽調味出鍋。絲瓜豆腐羹功效：可以給寶寶養血補鈣，而且可口的絲瓜豆腐羹清香宜人、含有多種氨基酸、涼血解毒、清熱利腸。

混合果蔬汁：材料有蘋果、菠蘿、黃瓜、胡蘿蔔、牛奶、芹菜，将所有的材料都清洗幹淨，切好，然後把蔬果丁加冷開水、牛奶放入榨汁機中攪拌打勻就行了。混合果蔬汁功效：混合果蔬汁營養很齊全，很适合寶寶經常喝。如果孩子肥胖也可以喝蔬菜汁，有很好的減肥功效哦。

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