公元前6000~4000年，在底格裡斯河與幼發拉底河流域的美索不達米亞平原上，生活着一群蘇美爾人。他們通過對月亮圓缺的觀察，發現由半圓月至滿月，時間是7天；由圓月至半圓月，時間又是7天，由半圓月至月消失，時間是7天；由月消失至半圓月，又是7天。可見，7天是月亮盈虧的周期。于是，他們把一個月分為四周，七天定為一周期，并分别用太陽神（星期日）、月亮神（星期一）、火星神（星期二）、水星神（星期三）、木星神（星期四）、金星神（星期五）、土星神（星期六）七位星神為這七天命名，這就是“星期”名稱的最早來曆。他們還建立了神塔對這七位星神進行禮拜，認為這七位星神輪流“值勤”，各主管一天。蘇美爾以後，星期制被古巴比倫人繼承。
古猶太人受到兩河流域文明影響，也接受了星期制。後來，星期的概念随猶太宗教衍生出來的基督教傳播到歐洲。“星期一”“星期二”……在口語也以“禮拜一”“禮拜二”……方式稱呼，星期日則稱為“禮拜天”，一個星期又稱為一個“禮拜”。
順便一提，在不同地區，一星期的開始時間并不完全一緻。多數歐洲國家都以星期一作為一星期的第一天，中國也習慣把星期一作為一星期的開始，日本則是從星期日開始，埃及是從星期六開始。但國際标準已将星期一定為一星期的第一天。
七天一星期的曆法曾經遭受過一些來自政府的挑戰：法國大革命時期出現過十天一星期的星期系統，官方說要執行十二年，但從未真正實行過。1929年，斯大林在蘇聯強制執行五天一星期，後來又制定六天一星期的星期系統，但是， 也以失敗告終。
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