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飛行員用的恢複視力方法

生活更新时间:2025-01-29 06:05:15

如果我在路上與你擦肩而過沒有與你打招呼，不是因為我裝清高，隻是因為我沒有戴眼鏡……

天天看手機，眼睛有沒有變差？是不是看小字的時候都要眯着眼？如果有這些情況，想恢複視力的，今天必須看完這篇文章。送你一個簡單的方法，能恢複視力哦~連民航飛行員都用呢

飛行員用的恢複視力方法（恢複視力的方法）1

民航飛行員對視力的要求有多嚴？看看他們體檢的視力表就知道了。站在5米之外，左邊這種普通視力表我們可能都看不清，但飛行員看的這種是C字形的，要指出開口方向…

飛行員用的恢複視力方法（恢複視力的方法）2

我們今天的方法，就是通過練習眼周的肌肉，促進眼睛周邊的循環來幫您恢複視力。它可以讓近視視力恢複、因為機能退化而造成的遠視緩解，而且眼睛變得水汪汪的。眼睛腫痛、經常流眼淚、有眼睛癢的問題，練習這個也有用。

第一節放松，做準備
第二節眯眼睛，睫狀肌準備
稍微用點力，眼睛會覺得酸痛

第三節上下左右看，喚醒睫狀肌
用力，要一直上下左右四個方向看，看到邊的時候會覺得眼睛後面酸痛。
第四節畫正方形，恢複睫狀肌調節
動作不要太快了，關鍵是要讓眼睛覺得酸脹，所以稍用力，要一直上下左右看，看到邊的候會覺得眼睛後面酸痛。
第五節畫圈，睫狀肌加油啊~
這個可以快一點，稍微用力，眼睛覺得酸脹比較好。
第七節遠近焦點恢複
最後，放松
搓熱雙手，放在眼睛上，讓眼睛感受一下溫度和黑暗，然後拿開雙手。
好了＾０＾~，今天小編就陪你們到這兒啦！練習一個月，摘掉眼鏡不是夢！
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