新生兒每天都會變化也會出現新的狀況，而新手爸媽們因為初做人父人母會抓心撓肝不知道咋解決。要麼求助百度被僞科學騙了，要麼就是問身邊有經驗的同學朋友老人但卻有可能得到的方法也是錯誤的。

别急，其實每個寶寶都是一樣會遇到大大小小棘手的情況，依依同樣如此，所以在這裡先給親們支招：寶寶兩天沒有便便怎麼辦。

一般來說72小時沒有排便才會稱之為是便秘，而新生兒剛剛出生11天兩天沒有排便也是正常的情況，不必太過擔心。奶粉轉為母乳後寶寶需要有一個适應的過程，所以可能會有一段時間的便秘情況，但隻要寶寶的肚子摸起來不硬，摸着寶寶的肚子她不會哭鬧，就是沒有問題的。

當然，為了寶寶盡快可以排便以及媽媽不會便秘，那麼就要注意媽媽的飲食習慣了。例如：

一、進行适量的運動，以幫助媽媽的胃腸蠕動，加速排便的速度；

二、多吃一些生食，例如蔬菜類、水果類，保證大量的維生素c的攝入。蔬菜可以生吃的絕對不要做熟了吃，避免維生素c的破壞；而水果不要擔心月子期間寒涼，水果到胃裡都是變熱了的，不用去加熱做熟了吃。

三、保證奶制品攝入，牛奶如果不喜歡喝可制作酸奶，為了避免過多的攝入糖可加入甜一點的水果。奶制品不僅可以補鈣還可以加快腸道蠕動幫助排便，每天喝500-600毫升就夠了；

四、保證膳食纖維充足，紅薯紫薯以及藜麥、燕麥等雜糧都是膳食纖維很好的來源。另外水果裡例如西梅、火龍果以及橙子、蘋果等都富含膳食纖維。而蔬菜更是膳食纖維的好來源，這也是為什麼說能生吃的蔬菜别做熟了吃；

五、不要使用米糊機、破壁機等可把食物弄碎工具，除非是給寶寶做輔食時才需要，也不要榨汁因為果渣就是膳食纖維。能啃的水果不要榨汁，也可以避免水果過量糖分過多(果糖亦是糖的一種)，鍛煉我們牙齒的同時攝入膳食纖維又可以消耗能量，三管齊下美滋滋；

六、媽媽們不要吃一些諸如辣椒、花椒或者八角這類辛辣有異味的東西(花椒會回乳哦～)，雖然說不會上火但這些東西都有特殊的味道會讓寶寶抗拒吃奶的。如果喂奶量減少，那也會間接的導緻寶寶便秘的。

說完這些相信親們應該明白了，其實不必擔心寶寶兩天沒有大便，隻要沒有難受的感覺就沒有問題，不需要給寶寶喂水或者使用開塞露。如果過了兩天依舊不排便那就去看看醫生，檢查一下是什麼情況，但通常情況下醫生不會給寶寶使用開塞露因為容易上瘾的。

注意事項：

關于寶寶喝奶多少的情況，這裡依依溫馨提醒各位新手爸媽：

不要依據您個人感覺來判斷寶寶是不是吃飽了。奶粉喂養的寶寶要看喝奶量，每天700毫升即可；若是母乳喂養，看一下尿布濕就好了，每天7塊足矣。夏天媽媽一定要補充足夠水分(白開水白開水白開水！不是各種肉湯小心增肥！)，注意觀察寶寶口唇若是發幹可用小注射器或是喂藥的小物件給寶寶稍微喂一點點點水(如圖所示物價，量一定要少！)亦或者棉簽棒蘸涼白開水擦拭嘴唇。

小編依依願每個初為人父人母的親們都安然的度過新手焦慮期，做一個不焦慮的爸媽～有疑問可私聊與我，每天在這裡等候你哦！

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