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豆腐魚營養價值

生活更新时间:2024-10-21 09:23:23

豆腐魚營養價值?富含鎂,提高精子的活力,增強男性生育能力有助于調節人的心髒活動,降低血壓,預防心髒病調節神經和肌肉活動、增強耐久力，下面我們就來說一說關于豆腐魚營養價值?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

豆腐魚營養價值

富含鎂,提高精子的活力,增強男性生育能力。有助于調節人的心髒活動,降低血壓,預防心髒病。調節神經和肌肉活動、增強耐久力。

鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高;調節酶的活性;參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放;調節激素的分泌;調節心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水腫;維持酸堿平衡等。

富含鉀,具有有助于維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風,并協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。

富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修複,供給能量與活力,參與酸堿平衡的調節。

富含鈉,調節滲透壓,維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強肌肉興奮。

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