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為什麼說瑜伽越來越重要

生活更新时间:2024-10-05 12:24:48

這些年

瑜伽教會我…

為什麼說瑜伽越來越重要（瑜伽1年3年5年）1

人生猶如一場馬拉松

而對于女人而言

最高級的“炫富”

莫過于年齡成謎、身材無敵

為什麼說瑜伽越來越重要（瑜伽1年3年5年）2

當我練習瑜伽一年，它教會我

生活要有目标，但不執着于結果

放下期待、專注當下

所有的發生都是意外收獲

為什麼說瑜伽越來越重要（瑜伽1年3年5年）3

當我練習瑜伽三年，它教會我

瑜伽最難打開的不是身體

而是内觀自己的情緒

活成一個真正有形的人

而不是一灘肉

一團混亂不堪的情緒

為什麼說瑜伽越來越重要（瑜伽1年3年5年）4

當我練習瑜伽五年，它教會我

瑜伽就像一隻儲蓄股

你投入的每一分努力、每一滴汗水

都會在不遠的未來回饋于你

所以，你需要做的是

不猶豫、不急躁、不攀比

每次認真做正确的練習

為什麼說瑜伽越來越重要（瑜伽1年3年5年）5

當我練習瑜伽七年，它教會我

無論什麼時候我們都要相信

世間皆苦唯有自渡

練瑜伽的過程如同修行

你攻克的每一個體式

你面對的每一個挫折

都将化成铠甲讓你無堅不摧

為什麼說瑜伽越來越重要（瑜伽1年3年5年）6

這是你練習瑜伽的第幾年？

練習瑜伽的每個階段

它都會給你帶來不一樣的收獲

練習瑜伽雖然會經曆疼痛

但這些疼痛是通往健康、快樂的旅程

這是一種蛻變的過程

更是一種能量的提升

為什麼說瑜伽越來越重要（瑜伽1年3年5年）7

有人将瑜伽比作成一門修行的藝術

也有伽人将瑜伽作為對自己的修行

更有人将瑜伽看成強身健體的運動

從我的角度、觀點看瑜伽

它更像是人生的一場自我對話

每一次呼吸、每一次對體式的深入

都是對自己身體内在的一種探索

為什麼說瑜伽越來越重要（瑜伽1年3年5年）8

瑜伽，一半是生活、一半是哲學

體式，一半是柔韌、一半是力量

瑜伽是生活、生活亦是瑜伽

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