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“肚子疼的要命，痛死了，痛死了……”前不久，一名臉色發白的河南籍男子全身大汗淋漓地癱倒在廣清高速古錢嶺收費站。據悉，該男子是尿結石發作，經治療，目前已無大礙。相信不少尿結石患者都有過類似痛的無法直起身的經曆，有時疼痛突然發作，甚至還會影響日常的工作和生活。雖然好在尿結石并不難治，經碎石後，往往不會留下什麼後遺症，但這是不是意味着碎石後就一勞永逸了呢？
其實不然。因為一些患者碎石過後，若不從病因處着手改變，結石仍然會反反複複生長，所以碎石手術隻是一個“治标不治本”的方式。那麼，如何才能避免結石再長出來呢？碎石後需要注意什麼？
碎石後注意多喝水 保持适度的運動泌尿系結石在碎石後要注意多喝水，多飲水可以讓尿液變得稀釋，并且具有沖洗尿道的作用，可以讓比較小的結石順利地從尿道中排出，所以碎石後一般不建議患者憋尿。對于一些喜歡濃茶或濃咖啡的患者來說，碎石後也需少飲或盡量不飲，因為這類飲料不利于尿結石患者的術後恢複。
除了飲水外，患者平時還應注意多運動。在運動後，結石能夠比較容易的從泌尿道中排出。另外，患者還可服用排石顆粒，幫助結石從泌尿道中排出體外。
碎石後少吃嘌呤食物 盡量以低糖低脂為主碎石後，即使結石已經完全排除體外，在平常的生活中，還要注意不要食用容易形成結石的食物，如菠菜、竹筍等。因為這些食物在食用後，很容易和體内的鈣結合生成草酸鈣，進而形成新的結石。
而且還要盡量減少食用含有嘌呤的食物，如動物内髒、豆角等，因為這些食物中所含有的嘌呤在經過人體代謝後，會形成尿酸，而尿酸有助于體内草酸鈣的形成。
另外，泌尿系結石患者在碎石後還要注意盡量少食用含膽固醇、脂肪、糖類高的食物，因為這些食物中的某些成分有可能會和人體中的鈣結合，導緻結石的形成。簡言之，碎石後，飲食盡量以低糖、低脂、低膽固醇的食物為好。
碎石後注意消炎治療 避免感染的發生泌尿系結石在碎石後，有可能會出現血尿的現象，這是因為在碎石時有可能會損傷泌尿系組織，這種情況一般不用處理，往往經過一段時間後，血尿會慢慢消失。但是患者需要注意的是，碎石後要注意消炎治療，避免感染的發生。
若碎石後仍覺得不适或疼痛難忍，可及時前往醫院複診和治療，醫生會根據你的具體情況給予對應的治療方案。
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