老李是一位慢性胃炎的患者，經常出現腹痛、腹脹、反酸、惡心等不适。中醫西醫都看過了，反反複複的治療了四五年，症狀時好時壞，一直沒有根治。于是，老李得出了一個驚人的結論，胃炎永遠都治不好。這是真的嗎？今天我們就來科普一下，胃炎這點事。

胃炎是各種原因導緻胃粘膜的炎症，常見的病因有：幽門螺杆菌感染，喝酒，抽煙，濃茶，濃咖啡，某些藥物，大型手術應激，精神因素等等。根據胃炎的病程，可以分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎根據嚴重程度，又可以分為單純性、糜爛出血性、腐蝕性、化膿性胃炎等。慢性胃炎根據其病理改變可分為非萎縮性、萎縮性和特殊類型胃炎三大類。俗話說十人九胃病，慢性胃炎常見，很多人或多或少的都有慢性胃炎。

很多慢性胃炎的患者，并沒有任何的不适，而是體檢做胃鏡發現的。有一部分患者，可以出現胃痛，上腹部隐痛或者脹痛，與進食沒有明顯的關系。還可以表現為腹脹，脹氣，進食後明顯，導緻進食量減少。還有反酸，惡心，打嗝，嗳氣等等。長期的進食減少，患者可出現營養不良，體重下降，消瘦，貧血等症狀。

胃炎的診斷主要靠胃鏡檢查，因為胃炎的症狀沒有任何特異性，與功能性消化不良，胃癌，胃潰瘍等疾病無法鑒别診斷。胃鏡檢查可以觀察胃粘膜的形态，胃炎的嚴重程度，還可以取病理組織活檢，明确是淺表性胃炎，還是萎縮性胃炎。

胃炎的症狀為什麼反反複複，不好治療。其實，胃是非常脆弱的器官，人類是雜食動物，什麼都吃，所有的食物首先都是在胃裡面被研磨，被弄碎，混合均勻。如果你吃的東西很硬，咀嚼不充分，暴飲暴食，這些食物長時間停留在胃裡面，通過胃不斷的攪拌，就有可能損害胃粘膜，導緻胃的慢性炎症。所以，如果你不改變飲食習慣，胃炎确實會永遠無法治愈。俗話說的好，胃病，三分靠治療，七分靠養，養胃是非常重要的，想要徹底的治愈胃炎，就需要調整自己的飲食習慣，做到以下幾點。

第一，三餐按時吃，不要暴飲暴食

早上要早起上班，很多人都不吃早餐，晚上又喜歡吃宵夜。早上不吃早飯，胃分泌的胃酸就有可能消化自身的胃粘膜組織，導緻胃糜爛，胃炎，胃潰瘍。晚上吃宵夜，增加胃腸道的負擔，人在睡覺的時候，胃還在工作，增加胃腸道的負擔。長此以往，也會導緻胃功能紊亂。所以，需要三餐按時吃，細嚼慢咽，每餐吃7成飽。

第二，要清淡飲食，辛辣刺激性食物少吃

胃粘膜不喜歡高鹽飲食，鹽太多也會損害胃粘膜，做菜要少放鹽，少吃鹹菜，腌肉等高鹽食物。同理，辛辣刺激性食物、油炸食物、濃茶、濃咖啡等食物，都需要少吃，減少對胃腸道的刺激。還需要戒煙戒酒，因為酒精和煙霧，都會對胃粘膜産生損害。

第三，多吃新鮮的蔬菜水果

新鮮的蔬菜水果富含水分和維生素，可以促進胃粘膜修複，還可以氧化緻癌物質，降低危害的發生。隔夜菜，特别是隔夜的蔬菜，一定要少吃，因為隔夜蔬菜可能亞硝酸鹽含量超标，長期吃，可能會引起胃癌。

通過改變飲食和生活習慣，大部分的慢性胃炎都會有好轉，再配合下面的藥物治療，可以得到有效的控制：

（1）抑酸藥物

抑酸藥物可以抑制胃酸的分泌，可以促進胃粘膜修複，對于胃炎的治療，非常有幫助。目前常用的抑酸藥物，主要有奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑等。

（2）胃粘膜保護劑

胃粘膜保護劑可以覆蓋在胃粘膜的表面，保護胃粘膜，常用的胃粘膜保護劑有枸橼酸铋鉀、果膠铋、硫糖鋁、吉法酯等等。

（3）胃腸動力藥

對于消化不良，腹脹嗳氣的患者，吃一些促進胃腸動力的藥物，可以有效的緩解症狀。常用的藥物有莫沙必利、多潘立酮等等。

（4）根治幽門螺杆菌

如果檢查發現有幽門螺旋杆菌感染，患者有明顯的症狀，可以考慮根治幽門螺杆菌。現在都有标準的四聯療法，吃四種藥，連吃14天，可以根治幽門螺杆菌。

通過改變飲食和生活習慣，再加上藥物治療，胃炎就能夠得到根治，最重要的是要堅持，不要胃炎治好了，又開始暴飲暴食，又開始抽煙喝酒，那就前功盡棄了。

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