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極簡生活的“八種方式”！

極簡生活方式不是苦行僧式的生活，而是一種更為人性化的、經濟的、環保的、輕松愉悅的生活方式。

一個人放下的越多越富有。人活到極緻就是簡與素。丢掉不必要的東西，專注于真正有價值的東西，才能輕松愉悅的生活。

1. 物質極簡。

其實人真正需要的東西并不多，定期養成斷舍離的習慣，衣櫃中超過五年沒穿的衣服、過期的藥品、遺留的包裝袋該舍及舍，該斷及斷，過去不用的東西，将來也不會用。生活的主角不是任何物品，而是你自己。

2. 精力極簡。

把精力專注在重要的事情上。專注做某件事情時，把手機放在視線之外，不關注與己無關的八卦，嚴格控制每天使用手機的時間，不沉醉于垃圾快樂之中，确定事情的優先級，按照核心任務、緊急任務、可以推遲的任務、不重要的任務分類，把精力放在真正重要的事情上。

3. 财務極簡。

最有效的辦法就是養成記賬的習慣，堅持天天記賬，定期複盤，心裡有一杆秤。每月先把一筆錢存起來。收入再高，不會存錢還是窮人。

4. 情緒極簡。

傷害自己最大的，是對自己的情緒内耗，做一件事時，總有擔心和質疑，搞得整個人很疲憊。與其被精神上的内耗折磨，不如用行動去治愈自己，那些真正強大的人，時間都花在了解決問題上，用行動打敗焦慮。

5. 關系極簡。

遠離消耗你的人，擇良友而交。不要在無效的社交上浪費太多的時間。專注做自己喜歡做的事，把更多的時間留給自己和家人。學會享受獨處，在獨處中學會沉澱自己。

6. 表達極簡。

說話直截了當，不讓别人猜來猜去，不浪費别人的時間。表達直接簡單，同時學會嘴上帶尺，不議論他人，不該說的不說。

7. 心态極簡。

不要焦慮，活好當下，來日方長；不必失望，人間值得，未來可期。人之所以老是痛苦，就是總為昨天傷懷，為明天憂心。過往的不留戀；擁有的不患得患失；未經曆的不憂心忡忡。在複雜的生活中，活出最好的狀态。

8. 目标極簡。

很多人一開始把目标定得太高太多，結果無法完成，在垂頭喪氣中，變得消沉，失去動力。不要和自己過不去，每天讀書十分鐘，每天鍛煉十分鐘，不要設立太多的目标，每年大目标一個足以，小目标兩三個，一次隻做一件事，時刻告訴自己，最重要的隻有當下這一件。隻有這樣，才能激勵自己不斷向上攀登。

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