丨本文由小陳茶事原創

丨首發于頭條号：小陳茶事

丨作者：村姑陳

《1》

秋季天氣涼爽，天高氣爽，是賞菊的毫天氣，聽說榕城的西湖公園要開始舉辦菊花展了，但村姑陳的一位朋友卻沒心情去賞菊了。

因為由于秋季氣候幹燥，餘熱未消，空氣中缺少水分，人體流失的水分增多，喝白開水，沒辦法抵禦秋燥帶來的負面效應的。

所以他經不住秋燥的折磨太過上火生病了，他平時就不愛喝茶，每次提醒他秋季多喝白茶去火氣，他總當耳旁風，結果就生病了。

為什麼說秋季要多喝白茶呢？因為白茶中的有益成分，可以消除疲勞，生津去燥。這個季節喝白茶，對人體來說益處衆多，特别是女性朋友更要多喝白茶！

白茶是一年四季都可以喝的茶，當然正值深秋的我們，喝白茶是最合适不過的了。

如果覺得這樣說太過籠統，不夠具體，不夠具有說服力。

接下來我們來仔細的說一說，深秋喝白茶的6大理由！

《2》

科學家們對白茶進行過深入的研究，發現白茶的自由基含量低，黃酮含量高，氨基酸含量也高。所以相比于其他茶類，白茶具有的功效就更多了。

1、深秋一杯白茶暖身、抗寒、生津、清熱

深秋溫差大，對人的體溫調節造成很大的負擔，光靠增減衣物來防寒保暖是不夠的，而且如果沒有把控好，很容易生病感冒。

這是一杯暖暖的老白茶就夠了，老白茶性甘溫，起到暖身，補氣，防病的功效。

白茶還能治療一些疾病，從白茶的起源就能了解，白茶來自福鼎太姥山，太姥山的山神在羽化之前就以老白茶為太姥山地區一些患麻疹的小孩治病。

白茶的退燒去熱效果比其他具有副作用的藥物好。

2、深秋一杯白茶增強免疫力，防治呼吸道疾病。

到了秋季霧氣多發，不少地區的茶友會被霧霾所困擾。大量有害物氣體和懸浮粒子會刺激呼吸系統、造成眼睛不适；

霧霾高濃度産生時很有可能誘發心髒病及各種呼吸道疾病。

這時多喝清熱解毒的白茶可以防治呼吸道道疾病，也可以大程度的減少空氣中有害物質對人體的損傷，保護身體體健康。

《3》

3、深秋一杯白茶可殺菌、消炎

科學研究表明白茶中含有微生物菌群，所以白茶可以對抗由細菌及病毒引起的腹瀉，提高腸道對疾病的抵抗力。

還可以解毒排洩緩解水腫，防治過敏性皮膚症。在福建人看來白茶全身都是寶，喝白茶比喝藥好，在民間還有用白茶治褥瘡的偏方。

所以喝白茶好不好嗎，喝的人才知道。

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4、深秋一杯白茶延緩皮膚衰老、美容護膚

幹燥的秋天是皮膚的噩夢，很多愛美且注重保養的女性朋友不知道在保濕護膚這方面操了多少的心。

村姑陳在這裡告訴廣大女性朋友，預防皮膚幹燥一杯白茶就夠了，不要再花冤枉錢了。

皮膚幹燥缺水從而形成皺紋是所有女性朋友都害怕的事情，近年來，科學家們發現白茶有防止皮膚細胞老化和氧化的作用。

第一、因為白茶中含有的多酚類比其他茶類都高，尤其是兒茶素和酸酯，以及抗氧化活性的黃酮類的含量竟然是是其它茶類的14.2～21.4倍。

所以很多抗衰老的抗氧化劑都是由白茶提取物制成的。

第二、白茶的茶多酚含有大量的羟基，說羟基大家可能都不懂，但說起保濕水，保濕乳保濕面膜大家應該就懂了，所以白茶具有的保濕功能是十分出衆的。

第三、白茶中含有的黃烷醇，黃烷醇可減少紫外線引起的皮膚黑色素形成，保護皮膚，免受損傷。所以有“紫外線過濾器”的美稱。

不僅如此白茶還可以促進皮膚代謝，增強膠原蛋白的更新，使得皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿。

深秋來一杯白茶讓你健康的美起來。

《5》

5、深秋一杯白茶養胃、減肥、助消化

大家都知道茶葉中的茶多酚對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下喝茶會感到不舒服。

但白茶不一樣，白茶制作工藝簡單古樸天然，不炒不揉，天然萎凋，這時的茶多酚發生變化，從而對胃部的刺激性減小。

而且年份越長的白茶其刺激性會轉變為變溫性，如老白茶，飲用老白茶能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。這就是老白茶養胃的奧秘所在。

白茶還可以可以去油膩、助消化、促進食欲。

秋天是一個貼秋膘的季節，人們的日常飲食中不免多了些油膩進補的食材，吃多了就會感到油膩，胃脹，這時就要多喝白茶，減少油膩，促進消化了。

《6》

6、深秋一杯白茶提神消疲、增強心血管壁、有利于糖尿病的治療。

白茶最突出的特點就是披滿白毫，并帶有毫香。

白毫中含有大量的咖啡堿和茶氨酸，這些都是可以促進精神集中，消除疲勞，增強心血管壁彈性，促進血液循環的作用。

白茶還有利于糖尿病的治療，糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病。而白茶中含有的茶多糖，剛好具有抗輻射，降血糖、抗凝血、降壓等功能。

研究表明茶多糖可修複代謝紊亂的作用，并且茶多糖可以與兒茶素和茶黃素結合，對澱粉酶和蔗糖酶形成的抑制功效。

白茶中還有茶多酚和維生素C保持人體微血管正常堅韌性和通透性的作用，所以利于糖尿病的治療。

《7》

盤點了這麼秋天喝白茶的理由你學到了嗎，以前人們常說秋天到了，該來杯菊花茶了。

現在變了！村姑陳告訴大家，秋天到了，該喝白茶了！

你喝白茶了嗎？

沒喝的話現在還不趕緊泡上那麼一杯好處多多的白茶，還在等什麼呢！

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版權聲明：本文歸小陳茶事村姑陳（lanxiaoping1988）原創撰寫，任何媒體未經允許不得轉載，歡迎茶友們轉發至朋友圈。

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