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人體四大消耗能量順序

生活更新时间:2024-08-09 22:16:55

人體四大消耗能量順序?人體四大消耗能量順序是：人體自身細（即碳水化合物）、胞糖類，脂肪，最後是蛋白質當人體自身細胞呼吸等生理活動不足以提供人體所需要能量時，糖類中，多糖水解為單糖，單糖繼續代謝分解為CO2和H2O，釋放能量如果糖類分解不足以提供人體所需能量，那麼人體内的脂肪（腹部最多）就會分解為甘油和脂肪酸供能如果前兩者還不以提供能量，那麼最後分解的會使蛋白質，此時人體處于極度危險的生理狀況，今天小編就來說說關于人體四大消耗能量順序?下面更多詳細答案一起來看看吧!

人體四大消耗能量順序

人體四大消耗能量順序是：人體自身細（即碳水化合物）、胞糖類，脂肪，最後是蛋白質。當人體自身細胞呼吸等生理活動不足以提供人體所需要能量時，糖類中，多糖水解為單糖，單糖繼續代謝分解為CO2和H2O，釋放能量。如果糖類分解不足以提供人體所需能量，那麼人體内的脂肪（腹部最多）就會分解為甘油和脂肪酸供能。如果前兩者還不以提供能量，那麼最後分解的會使蛋白質，此時人體處于極度危險的生理狀況。

能量消耗（energyconsumption）是指人體活動時消耗體内能量的過程，即能量代謝的過程。常用指标為能量代謝率，根據人體活動水平的差異，分為基礎代謝、靜息代謝和活動代謝。

活動代謝可随活動類型、強度和環境條件等的不同而發生很大的變化。較低的活動代謝率可以接近基礎代謝率，而較高活動代謝率則可能超過人的能耗極限。

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