被稱為“生命之果”的辣木籽，吃辣木籽的人越來越多，主要原因是營養豐富，含有人體所需的多種營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等物質。
常吃辣木籽既可以為都市白領帶來好處，又可以為中老年朋友養生防病。但很多朋友反饋，剛開始吃辣木籽是苦的，都放棄食用。那麼問題來了，為什麼你吃的辣木籽是苦的？跟着小編到文中看看吧！
辣木籽是所有人吃了都是苦的嗎？首先可以告訴你，那肯定不是！辣木籽最大的神奇之處就在于它能五味辯證，根據人體内在的健康問題做出相應的判斷！
正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道，即知道症狀所在，然後堅持食療一段時間會得到很好的改善。
辣木籽剛開始吃的時候一定會有苦的感覺的，然後是回甜，再吃第2顆苦變很淡，吃第3顆的時候就不覺得苦了。建議想通過辣木籽調理身體的朋友，可以配合蜂蜜一起吃，不但更營養，也更容易堅持吃下去。
辣木籽對改善血糖、降血脂、排毒通便、解酒護肝的效果較為明顯。但是！注意，辣木籽屬于傳統滋補食品，并不能起到治療疾病的作用，隻有輔助調理改善人體機能，對人體是非常有好處的。
辣木籽食用注意事項
1、糖尿病患者不可以配合蜂蜜吃，以免血糖升高。
2、孕婦再不懂得把握用量的情況下，不能服用。
3、嚴重氣喘者及六個月以下的嬰兒不建議食用。
4、辣木籽要吃印度進口的較好，如昌弘辣木籽。
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