薏米仁的正确吃法-tft每日頭條

薏米仁的正确吃法

生活更新时间:2024-11-27 11:59:07

薏米仁的正确吃法?檸檬薏米水這種水特别适合早上起床喝，它可以幫助小夥伴們告别浮腫，迎接更美的自己首先我們将薏米浸泡，将檸檬切片薏米放在鍋中煮熟，準備一些黃冰糖放入薏米水中，大火煮開在碗中加入适量的冰塊，放入檸檬加入薏米水，就可以了，做法十分簡單，美容養顔，我來為大家講解一下關于薏米仁的正确吃法?跟着小編一起來看一看吧!

薏米仁的正确吃法

檸檬薏米水這種水特别适合早上起床喝，它可以幫助小夥伴們告别浮腫，迎接更美的自己。首先我們将薏米浸泡，将檸檬切片。薏米放在鍋中煮熟，準備一些黃冰糖放入薏米水中，大火煮開。在碗中加入适量的冰塊，放入檸檬加入薏米水，就可以了，做法十分簡單，美容養顔。

有清熱的功效。大家都知道雪梨口感比較好，酸酸甜甜的，薏米味道有點略苦，加入冰糖的話就能夠很好的緩解。清熱化痰，而且對女性來講有美容養顔的功效。首先我們準備的材料有幹銀耳，雪梨，枸杞，薏米，冰糖。首先我們要将薏米泡一下，盡量泡一晚上，銀耳泡發洗淨去根。将銀耳，薏米，枸杞，冰糖一起放入炖鍋中，準備一個雪梨削皮。把底部去掉放入炖鍋當中。加入足量的水，用大火燒開。大火燒開之後轉小火繼續煮一小時左右。

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