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薏米仁的正确吃法

生活 更新时间:2024-09-16 10:16:59

薏米仁的正确吃法?檸檬薏米水這種水特别适合早上起床喝,它可以幫助小夥伴們告别浮腫,迎接更美的自己首先我們将薏米浸泡,将檸檬切片薏米放在鍋中煮熟,準備一些黃冰糖放入薏米水中,大火煮開在碗中加入适量的冰塊,放入檸檬加入薏米水,就可以了,做法十分簡單,美容養顔,我來為大家講解一下關于薏米仁的正确吃法?跟着小編一起來看一看吧!

薏米仁的正确吃法(怎麼操作)1

薏米仁的正确吃法

檸檬薏米水這種水特别适合早上起床喝,它可以幫助小夥伴們告别浮腫,迎接更美的自己。首先我們将薏米浸泡,将檸檬切片。薏米放在鍋中煮熟,準備一些黃冰糖放入薏米水中,大火煮開。在碗中加入适量的冰塊,放入檸檬加入薏米水,就可以了,做法十分簡單,美容養顔。

有清熱的功效。大家都知道雪梨口感比較好,酸酸甜甜的,薏米味道有點略苦,加入冰糖的話就能夠很好的緩解。清熱化痰,而且對女性來講有美容養顔的功效。首先我們準備的材料有幹銀耳,雪梨,枸杞,薏米,冰糖。首先我們要将薏米泡一下,盡量泡一晚上,銀耳泡發洗淨去根。将銀耳,薏米,枸杞,冰糖一起放入炖鍋中,準備一個雪梨削皮。把底部去掉放入炖鍋當中。加入足量的水,用大火燒開。大火燒開之後轉小火繼續煮一小時左右。

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