如何誇自己是一個什麼樣的人?今天随手翻閱，就被一位友友寫的一篇感悟小短文打動了，我來為大家科普一下關于如何誇自己是一個什麼樣的人?以下内容希望對你有幫助!

如何誇自己是一個什麼樣的人

今天随手翻閱，就被一位友友寫的一篇感悟小短文打動了。

題目：養成每天誇自己的習慣

這半個月以來，我每天做總結的時候，都會誇獎自己。哪怕那一天，我沒有完成太多的事情，但是我仍然會把那一天我做的好的事情拿出來誇獎自己。

這個方法讓我感覺很棒，我會因為被誇獎了就想着做得更好一些。

曾經我一直都聚焦在自己沒做好的地方，以為這樣就能鞭策自己。

但是實際上，這樣除了讓我對自己不滿意之外，也沒有再多的額外功效。

但是每天都誇獎自己，至少讓我感覺到那一天的自己也挺不錯的，心情會變得更好。

短短的百來字，是不是感覺像極了日常生活中普通的你我他。我也很感謝這位友友，有時候别人随手的一點自我分享，就會給你注入一些新的能量。

人無百日好，花無百日紅。

小時候我們總會獲得大人的鼓勵，而會覺得特别高興。成年之後又發現這樣的鼓勵，簡直就太少了。所以總有人說成年以後的生活不容易，開始慢慢變得現實起來，要面對現實，總是想回到孩童時候無憂無慮的狀态。

的确長大之後我們想獲得這樣的表揚機會太少了，除非你在工作上有一些突出的表現，你做了一些更。優秀的事情出來之後，你能獲得嘉獎之外，好像剩下更多的都是普通的生活，柴米油鹽醬醋茶。

人不可能天天都是那麼好，就像花朵一樣，不可能每天都開得這麼鮮豔，總是有謝了的時候。

太平常了，你又會顯得很平庸。又不希望過得太平庸，但是又沒有辦法一下子變得那麼優秀，過上自己想過的生活。

平時我們總是會誇獎别人，但是那是你真心的在誇獎嗎？或許更多的是一種禮儀式的客套話。

你真棒！

你也很棒呀！

你今天很漂亮！

你也很漂亮呀！

…

是不是感覺客套來客套去，就像兩隻無形的手，你推我推都是在彼此的推辭，其實都沒有推進彼此的心裡面或許也有一些真誠的一些贊美。

可是這樣真誠的贊美也不可能在天天發生啊，也不可能每個你身邊的人都是這樣贊美你，對嗎？

但是我們内心又渴望贊美，因為我們渴望變得優秀，渴望變得更好，過得更好。

那就誇誇自己吧！我今天真棒，我今天完成的真好！像這位友友說的，不可每天都完成的很好，但是你誇誇自己已經完成了的，那麼你每天都會充滿正能量的積極心态。

那麼這樣你的心情就會不錯，你做事的效率就會高。這樣你每天都會自己激勵着自己往前進，你每天都進步一點點，積少成多，滴水也成桶，鐵杵也會磨成針的。

當你這樣每天鼓勵自己，你會發現自己每天都在取得一個小小的進步，你就攻克一個又一個的小問題，這都會給你帶來一個小小的成就感。

你可以帶着這樣的小喜悅去買些小東西獎勵自己，吃一個自己喜歡吃的小零食，或者買一個小東西，也是非常不錯的自我獎勵。

獎勵自己，讓自己不斷的向前進，你會發現這會有種強大的力量，你會變得越來越強大。真的，我自己也這樣試過。

曾經有一段時間我特别的苦悶，因為新工作的接替，我發現我再怎麼努力我也做不好，我也完成不了每天所有的工作，這樣我顯得壓力越來越大。

後來我想起我朋友跟我說的話，她是一個服裝設計師，每天起來化妝的時候，第1件事就是對着鏡子給自己微笑，說發現早上對自己微笑的力量，真的特别強大，會感覺這一整天心情都特别好。

因為先入為主嘛，你一天在你剛開始對自己微笑的時候心情就是好的，那麼往往你就不會在乎後面發生的事情，如果剛開始你心情就郁悶的，那麼你一整天都會感覺是郁悶的。

從那時候開始，我每天都會對自己微笑，才一個星期我同事就對我說，我發現你變了，變得開朗了很多，皮膚也好了很多，氣色也紅潤了。這就是一個微笑的力量，讓我整個身心都好起來。

所以往後當遇到有什麼大的事情的時候，都别忘了先給自己一個微笑，所以我給自己的簡書頭像取名為我是一個微笑的向日葵。

那段時間因為這種心理負荷，甚至讓我月經推遲，帶來了很多一些負面的影響。有時候你這種負面的情緒，其實也會影響到人的身體健康。

中醫上說的氣滞抑郁，萬病生于氣，這個氣就是情緒。這個氣就像一根水管子把你整個身體連通，當你的氣在哪一塊堵了，那麼你的水管子也就關上了，當你把這個氣給通了之後，你全身的都是管子都流動起來的，你的身體才會越來越好。

所以當你明白好心情能夠給你愉悅心情，身體也健康，甚至能讓你做事效率高之後，你就發現每天誇自己真的會誇出一個強大的自己來。

在每一個普通的日子裡，多誇誇自己吧！給自己注入一個新的能量，讓自己每天都心情好起來，帶着這個好心情注入你身體裡面之後，你就像一朵向日葵，每天都是微笑着朝向太陽的。

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