談到健康長壽這個話題時，人們總喜歡探讨到底那些活到百歲的老壽星有什麼特殊基因。其實一般看來，人是否長壽和自身健康體質有關，也和良好的生活習慣、樂觀豁達的生活态度都有關系。那麼到底孩子長壽基因從哪裡來呢?經研究稱，孩子長壽基因主要從母親處遺傳，這到底是怎麼回事呢?大家跟我來看一看吧!

通常在人們40歲以前，遺傳對壽命的影響約占15-25%，此時生活習慣因素還占有非常大的比重，換句話說，年輕時愛不愛惜身體，對壽命的影響是很大的。到了40歲以後，遺傳的作用開始越來越凸顯，并且随着年齡的增長，遺傳因素的比重也越來越大。國外研究顯示，老人的長壽原因中遺傳占了70%，也就是說，活到這個歲數，拼的就是誰的基因好了!

長壽者的後代更容易長壽

如果你的爺爺奶奶活到了90多歲，甚至100多歲，恭喜!你長壽的幾率要比别人大得多!已經有确鑿的證據表明，如果你的親屬長壽，那麼你長壽的幾率也會增加，而且親緣關系越近，這種影響越明顯。

怎麼理解呢?如果你的姑姑長壽，叔叔長壽，外公長壽，阿姨長壽……你當然也可能長壽;但是如果你的兄弟姐妹長壽，你沾的光會更多!研究稱:如果你有兄姐是百歲壽星，那麼你活過百歲的概率将是常人的17倍。

媽媽長壽子女更容易長壽

就像人們總喜歡問:“身高、智商是遺傳自父親還是母親”一樣，對于“長壽基因”來自誰，我們當然也很關心。研究發現，長壽主要遺傳自母親，也就是說，如果母親長壽，子女長壽的可能性比較大;但如果父親長壽，子女則未必長壽。人的線粒體中很多位點确實跟長壽有關，線粒體是母系遺傳，而長壽老人中女性比例可為男性的好幾倍，所以看似長壽遺傳自母親，但這種遺傳并不是一種因果關系，隻是有一些相關性。

活多少歲可以提前預測?

研究認為，人的壽命可以通過父母、祖父母和外祖父母6個人的死亡平均年齡加以預測，報道中也聲稱有大量的調查研究證實此規律有一定的參考價值。壽命預測不是天氣預報，何況天氣預報還沒那麼準呢!而且，天氣預報通常隻報24小時的天氣，壽命預測要測幾十年後的情況，這期間的變數太大了。單純從理論上說，如果人能像實驗室的小白鼠一樣在一定的環境一定的規律下生活，預測或許會接近真實，但實際上是很難測準的，說不定偶然生一場病、受一次傷都可能改變壽命的軌迹。

長壽基因能否代代相傳?基因可以傳遞這是确定的，但能傳遞多久呢?舉個最常見的例子:爸媽都是雙眼皮，但生出來的孩子卻未必是雙眼皮。在遺傳的過程中，單眼皮基因打了勝仗，所以雙眼皮基因在這個孩子身上消失了。不長壽基因比雙眼皮問題要複雜得多，但你也可以或多或少按照這個思路去理解，就是“輕微有利基因”在傳遞的過程中可能會丢掉，所以我們能夠看到:有的家族連續幾代都長壽，而有的繁衍較少的家族隻遺傳到第二代就結束了。

好的生活方式能否改善基因?

既然長壽基因可以遺傳，那在出生前給每個人“安裝”一個長壽基因，豈不是皆大歡喜?答案顯示是:不可能。首先，長壽是多基因遺傳的，不是改變“一個”基因就能改變命運的。而且，人為改變基因這件事顯然也難過倫理關。能夠改變的隻有我們的生活方式。其實，遺傳隻占長壽原因的25%，那剩下的75%則來自于生活方式，以及生活方式與遺傳的相互作用。

鑒于以上的原因，有些人聲稱改變生活方式可以改良你的基因，顯然也是不準确的。DNA堿基序列是個“隻讀文件”，在你出生的時候就已經“寫死”了，健康的生活方式可以讓你長壽，卻不會讓你的基因發生絲毫的改變。

讀了這些資料以後，我們終于明白，原來長壽家族的後代更能長壽的原因。而且媽媽長壽，所以子女也比較長壽。經研究表明，孩子長壽的基因主要從母親處遺傳。不過，遺傳固然重要，但是一個人要想健康長壽，一定要注意平時的生活飲食、作息規律，而且要适量運動，所有這些和健康長壽也是分不開的。

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