在日常生活中口幹是最普通不過的事情，隻要适量喝水或吃含水分的水果就能緩解。但部分人睡到半夜時總因為口幹舌燥而醒來，嚴重影響睡眠質量，降低學習和工作效率。睡到半夜偶爾出現一兩次，口感不必太擔心，若總出現此問題，還需警惕疾病。

1、藥物和食物影響

多種藥物可引起口幹，如抗高血壓藥物可幹擾涎腺分泌；抗膽堿能藥物可抑制涎腺分泌功能，進而引起口幹症；三環類抗抑郁藥物、抗甲亢藥、利尿劑、受體阻滞劑和非甾體抗炎藥，還有降糖藥鎮定劑以及糖皮質激素吸入劑等也會引起口幹。除此之外，咖啡因酒精大蒜辣椒，還有蒲公英以及銀杏也會導緻口幹。

2、精神性的因素

過度緊張、焦慮或恐懼等不良情情緒同樣也會引起口幹，特别是抑郁症和焦慮症人群。

3、幹燥綜合征

幹燥綜合症屬于自身免疫性疾病，可侵犯外分泌腺，口幹是其主要症狀之一。另外持續性發熱和腹瀉會使得體内水分大量流失，減少唾液分泌；體内缺乏蛋白質會改變唾液成分，佩戴假牙以及唾液腺功能障礙，同樣也會引起口幹。

4、患有糖尿病

糖尿病是常見的代謝性疾病，其典型症狀是多飲、多食、多尿以及體重減輕，同時伴有口幹口渴等。排尿量以及排尿次數都有所增多，一天總尿量達到3~5升。因為多尿而使得體内失去太多水分，所以易感覺到口幹舌燥。口幹是糖尿病的早期症狀，因為其他症狀并不是很典型而被忽略，從而錯失最佳的治療時間。

5、甲狀腺功能亢進

甲狀腺功能亢進患者能量代謝快，耗氧量也随之增加，産熱量增多，進而加快散熱量，其主要症狀是口幹多汗，身體怕熱，皮膚濕潤，溫度升高，同時伴有甲狀腺腫大以及眼睛突出。

6、唾液腺疾病

患有急性或慢性唾液腺炎，良性淋巴上皮病以及唾液腺發育不全，還有頭頸部做放療，唾液腺增齡變化以及唾液腺手術摘除後，同樣也會引起口幹。

7、口腔疾病

牙齒畸形和鼻息肉，還有鼻中隔偏外和下鼻甲肥大等，此類人經常張嘴呼吸，口腔中氣體呼進呼出帶走部分水分，進而引起口幹。

8、缺乏維生素B2

體内缺乏維生素B2時易引起口幹，同時伴有口角潰瘍、咽喉幹燥以及舌體潰瘍。

溫馨提示

口幹分為生理性和病理性的因素，還需進一步去醫院做檢查，然後針對性用藥。簡單的生理性因素所引起的口幹，合理補充水分即可，調整好室内溫度，一般在18~23℃，相對濕度達到60%~65%，在房間内放置加濕器或一盆清水。若是病理性因素引起的，需按照醫生囑咐對症用藥。保持飲食均衡，遠離高鹽、高糖和辛辣刺激性食物，尤其是食鹽，其中含有的鈉離子會促進水分排出，導緻口幹口渴。

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參考資料：

1、《睡到半夜，容易口幹舌燥是咋回事？醫生：“禍根”已找到，請注意》，大偉健康趣味談，11-19

2、《睡到半夜，容易口幹是怎麼回事？醫生提醒：原因有這些，不要大意》，藥師方健，2020-01-12

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