激情是什麼？

激情是彼此牽手激動的心，身體觸碰的高度愉悅感，是那種臉紅心跳澎湃的心情，當然激情也是戀愛中最重要的因素。

如果說新鮮感是親密關系能走多遠的衡量尺，那麼激情就是情侶之間愛情的粘合劑，粘合濃度越高，兩個人彼此的依賴性也就越高。

但是随着時間的流逝，戀情從心動走向平淡，激情慢慢消失，随之而來的就是彼此的習慣，就像很多人跟我說：“我們之間的關系，已經就像左手摸右手了”。

其實很簡單，就像我們買了一雙心儀的鞋子，然後你穿上它參加各種場合，然後當你身邊的人說：“這雙鞋真的很配你”或者不停的誇贊你的鞋很好看的時候，你就會沾沾自喜自己的眼光，但是時間久了，這雙鞋失去了剛開始帶給你的愉悅感，即便你穿它出去，朋友們也不再關注它的時候，你就會覺得它很普通了，并且降低穿它的頻率，甚至将它永遠的放在鞋櫃裡。

那情侶也是一樣的，戀情開始，彼此之間的情感濃度很高，那種身心的愉悅感都會達到頂峰，恨不得每天都想黏在一起，甚至一個眼神兒都充滿了濃濃的愛意。

可是随着時間越來越久，情感的濃度被習慣掩蓋，你們更習慣彼此在身邊，甚至覺得兩個人在一起，不管是做什麼，都是理所當然，沒有了當初的臉紅心跳，沒有了當初的小鹿亂撞，曾經每天的“我愛你”變成了“今天吃什麼”。

可是戀情的本質就是如此，畢竟誰也不能保證一段戀情，會一直持續激情感，而一對情侶走到最後，一定是更趨于平淡化。

但是失去平淡後的愛情，真的讓人不能接受嗎？其實要我說，都在我們的承受範圍之内，隻不過有的人對待戀情很敏感，會擔心如果激情不再，會不會加速愛情的死亡，會不會導緻對方厭倦了愛情，另結新歡，會不會再失去激情以後，不會像從前一樣那麼深愛自己。

激情的組成。

美國心理學家斯騰伯格曾提出一個愛情理論，認為愛情是由三個基本成分組成：激情、親密和承諾。

激情是愛情中的肢體觸碰，是情緒上的吸引；親密是指在愛情中産生的極高的戀愛體驗；承諾指維持愛情的确定性和對未來的一個期待。

1、時間越長，了解越深，失去新鮮感

當愛情從心動到趨于平穩的時候，可能戀情已經在半年以上了，這個時候，你們彼此之間的生活習慣，情感狀态，性格脾氣都了如指掌，包括對方的優點和缺點，愛吃什麼，喜歡什麼。

也就是說，你們在彼此眼裡，是完全的透明化，不再有絲毫的神秘感，這就是失去新鮮感的時候，沒有了探索的欲望，對一個所有的好，也變成了理所當然，不再像剛開始一樣，要狠狠的付出就是為了抓住對方，于是你也不再持續性付出，不再投資這段關系。

2、激情的消失，來源于一地雞毛的相處模式。

戀愛開始，不管你做什麼無理取鬧的事兒，對方都會因為愛你，選擇包容你，哪怕是你不太懂事，不太照顧他人的感受，你在對方的心裡，都是彌足珍貴。

但是時間久了，在磨合期你們就開始出現各種争吵，這個時候你可能不會溝通，不能跟對方說出内心的想法，甚至會冷暴力，這種破壞情感關系的模式，都是在消耗愛情。

就好比，有的情侶隻要一吵架，就好幾天都不聯系對方，錯過了有效的溝通期，逐漸産生隔閡，在這種惡性循環下，親密舉動逐漸減少，把原本好好的愛情，過成了一地雞毛，于是激情慢慢褪去。

3、整天疑神疑鬼，失去信任感，共情能力缺失。

如果說，你自身就是很缺乏安全感的一類人，那麼在愛情中，你就時常處于敏感，會不斷地想從對方索取安全感。

我見過很多女人，趁男人不注意的時候，就開始翻看手機，看看男人今天跟誰聊天了，昨天跟誰出去吃飯了，或者在工作的時候，跟誰打交道了，就算是男人出去應酬，也要及時跟你報備，跟誰出去了，有沒有異性。

跟你說實話，你不信，開始問東問西，不說呢， 你就說對方是惡意隐瞞。

周而複始之下，愛情中逐漸産生隔閡。你的注意力也開始轉向了對方的工作和生活，生怕哪一天，對方出去尋花問柳，而不管對方跟你承諾的多真誠，你都絲毫不信任，完全GET不到對方的點，産生不了情感共鳴，最後失去了跟對方的共情能力。

激情為什麼成為親密關系當中的重中之重。

從生物學上說，當一段美好戀情開始，我們會分泌大量的多巴胺、這種感覺會使我們不管做什麼都很愉悅。

親密關系濃度非常高的時候，會直接影響到我們的生活狀态。

我不知道大家有沒有過這樣的感受，就是一段甜甜的戀愛，不僅讓你開心，也會讓你每天生活工作都很高效，都很美好，而當失戀以後或者是經常吵架的人，在生活和工作上，完全不能集中注意力，不僅頻頻失誤，還會每天都有極高的負面情緒。

所以，激情=親密關系的核心=積極的生活态度

1、保持有頻率的約會

不管怎麼樣，我們不能因為相處的時間久了，就忘記了，好的愛情是需要經營和維護的，不要因為相愛的時間久了，我們就失去愛情中的儀式感。

你說，好不容易你們彼此放假，結果呢，都宅在家裡，你看你的抖音，他玩他的遊戲，一天也說不了幾句話，美好的愛人世界，變成了各自娛樂。

如果你們現在的狀态是這樣，那就趕緊動起來，精心策劃一次旅行，或者看看彼此的休息時間，看一場電影，來一次燭光晚餐，哪怕是牽着手，一起去市場買買菜，那也是屬于你們兩個人共同完成的事兒。

愛情的小火花，并不是需要多山盟海誓，平淡中，通過生活瑣事，也能碰撞出愛情的火花，而一次浪漫平淡的旅行，會逐漸讓你們彼此之間找回已經消失的新鮮感。

2、自我提升

我經常說，一段好的愛情，一定是勢均力敵。

如果對方在不斷地進步，而你始終呆在原地，這就失去了勢均力敵的前提，親密關系也會逐漸失去平衡。

所以在經營愛情的時候，也要好好地經營自己，提升自己。豐富自己的素養，學識，工作能力，讓自己變得豐盈起來。

3、被愛之前，先要學會愛人。

感情中最忌諱的就是，你在不停的索取對方的愛，卻忘記了對方也是需要被你愛的。

不停的索取愛，看上去，會讓自己有安全感，因為對方會不停的給你愛，但是時間久了，對方的一句“我累了，分手吧”就結束了你們之間的關系。

所以好的愛情，永遠都是在被愛的同時，也要學會愛别人，隻有先做好付出的準備，才會影響到對方，為你付出，感情是雙向流動的，隻有彼此之間是相互的，親密關系才會越來越好。

也就是說，你對對方做了什麼，你讓對方感受到了什麼，對方會以同樣的方式感受饋贈給你。

4、恰到好處的制造小驚喜

在親密關系中，想要保持新鮮感，就要時不時地來點小驚喜和小浪漫。

這是最能打動人心的方式，比如，你的愛人過生日，你假裝忘記了，但是他推開門回家的那一刻，發現了一桌自己最愛吃的菜，旁邊放着一個精緻的禮物；或者在某一天，你突然拿出兩張機票，而目的地就是對方一直念叨想去的地方。

在這種小驚喜小浪漫之下，你們會逐漸地找回戀愛時的心動，可能有人會說，我們工作都忙，哪有精力去制造這些呢？那我想問問你，難道你的愛人，不值得你拿出短暫的時間，去愛護嗎？

就像古人說的，安好内，才能更好的打天下，而隻有維護好你們的關系，你才能更好的生活和工作，愛情和生活，也永遠是相輔相成的關系。

6、做獨立的個體

我見過很多人，在戀愛中會完全依附另外一個人，甚至可以說是完全依賴一個人。

每天不停的給自己灌輸，我要成為他心中的那個完美愛人，不停為對方調整腳步，最後失去了原本的自己。可是咱們說，這個世界上原本沒有完美的愛人，你不停的滿足對方的期待，這就會導緻，對方的索取心越來越重，最後導緻關系失衡，你也累，他也累。

所以，我們要明白，不管在什麼時候，我們都要先做好自己，隻有你是閃閃放光芒的，對方才會被你吸引，隻有你是獨立的個體，對方才會覺得，你是他不斷要追求的目标。

每個人天生具有征服欲，而能觸發征服欲的，就是你的不同，當然了，我所說的不包括你的錯誤行為，有錯誤肯定是要積極改正的對吧。

簡單來說吧，一個失去自我的人是沒有人會喜歡的。

7、學會撒嬌

男人都喜歡會撒嬌的女人，撒嬌的女人最好命，這話一點都沒有錯。

試想一下，當你牽起男人的手，跟男人說：“你愛不愛我，我怎麼覺得我要失寵”的時候，看似矯情，但是在男人眼裡，你就是在撒嬌。

那随之而來的就是，男人含情脈脈地告訴你：“我愛你啊，除了你我眼裡都沒别人了”，然後給你一枚香吻，摟着你繼續看電視。

當你會撒嬌，懂得撒嬌的時候，就會激發起男人的占有欲，當他的認知裡出現，我的女人會撒嬌的時候，他就會愛你愛到骨子裡。

其實啊，每個人都想擁有一段激情滿滿的戀愛，但是怎麼能讓激情一直存在，其實是在于你怎麼做，或者說怎麼引導對方。

因為激情也是兩個人共同創造的，而并非隻是一個人在努力。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機裡是否還存着前任的聯系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合适 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，隻要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精确程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目标 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但内心情緒起伏大，一旦挫傷很難平複 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，隻是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合适，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

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