tft每日頭條

 > 生活

 > 奇亞籽果飲能減肥嗎

奇亞籽果飲能減肥嗎

生活 更新时间:2024-07-06 09:43:09

奇亞籽果飲能減肥嗎(奇亞籽瘦身酵素飲)1

奇亞籽酵素飲

原料:青梅酵素、奇亞籽、檸檬片、蜂蜜,礦泉水。

奇亞籽果飲能減肥嗎(奇亞籽瘦身酵素飲)2

備好原料

  1. 杯中倒入300毫升礦泉水,加入30毫升素妙娘青梅酵素,一小勺奇亞籽,檸檬片。

  2. 根據口味調入适量蜂蜜。輕輕攪拌後,放置15分鐘左右,待奇亞籽泡發後即可享用。

奇亞籽果飲能減肥嗎(奇亞籽瘦身酵素飲)3

奇亞籽果飲能減肥嗎(奇亞籽瘦身酵素飲)4

奇亞籽青梅酵素飲

  • 奇亞籽:富含優質膳食纖維,可有效增強飽腹感,搭配青梅酵素一起飲用,不僅能美容抗氧化,還能排毒、通便,減脂,尤其适合想要瘦身的小夥伴,這款酵素飲作為晚上代餐也是不錯的選擇。

  • 青梅:健脾胃、利肝膽、通便排毒,青梅酵素也适合虛熱燥渴的情況飲用。

  • 如果您體質偏熱,建議把青梅酵素換成桑葚酵素,桑葚性寒,效果會更好。

奇亞籽果飲能減肥嗎(奇亞籽瘦身酵素飲)5

桑葚酵素

圖文by素妙娘

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved