母乳是寶寶最健康、安全與理想的天然食品，它的好處數不勝數。

但是，如果産後來月經了，母乳還能繼續吃嗎？

最近，就有一位媽媽在後台咨詢：

我寶寶已經5個多月了，還在哺乳期中。前天突然大姨媽來了，本來也沒覺得是什麼大事。昨天，被婆婆發現後，反複讓我趕緊給孩子斷奶，還說：“女人來月經了，奶水就不好了，沒有營養”，抱寶寶的時候也說“乖孫，你媽媽沒奶喂你了，我們開始喝粥粥吧”。

怎麼辦？我還想給孩子繼續喂奶，來月經了就不能放心吃母乳了嗎？

隔着屏幕我都能感受得到這位媽媽的焦慮，以及可能随時會爆發的婆媳矛盾。今天，我們就來講講這個問題——

産後一般多久會恢複月經？

有的寶媽産後2個月就來月經了，有的6個月，還有的斷奶後大姨媽才姗姗來遲。

不哺乳：一般在産後6~10周内會恢複月經。

哺乳：一般在産後4~6個月恢複，個别媽媽恢複的時間更遲，甚至有些2年才恢複的。

所以說，具體哺乳期媽媽什麼時候恢複月經，并沒有一個統一标準，每個媽媽的身體情況不同，所以月經恢複的時間也不一樣。
恢複月經和排卵的時間會受哺乳行為的影響，哺乳的确在一定程度上可以延遲大姨媽的回歸，但是因人而異。

來月經就不能給寶寶喂奶了？

民間有這樣的說法，比如：

來月經，奶水就髒了！

來月經，奶水就沒有營養了！

來月經，寶寶吃了奶會影響智力！

來月經，奶水就有毒，影響健康，必須斷奶！

産後來月經，與母乳之間的關系就是這樣嗎？

并不是！

這些說法非但毫無科學根據，反而還會造成母乳媽媽過早斷奶，寶寶不能繼續吃母乳，對生長發育的影響更大。這些妥妥的謠言，實在是坑娃又坑娘。

真相：來月經不影響奶水！

◆ 質不會變

月經是子宮内膜定期脫落及出血而産生的，而母乳是大腦-催乳素-乳腺的共同作用産生的，二者并不相互影響，更不能說月經來了，母乳就髒了。

另外，産後大姨媽是受到寶媽自身激素水平變化導緻，對母乳的成分并沒有影響，更别說“毒害”寶寶了。

◆ 量可能減少

并不是絕對的，而且對寶寶并無害處。

月經複潮，體内身體激素變化，可能有些媽媽會有感覺，比如乳房脹，也許會對母乳媽媽的心理産生一些影響，以至于影響乳汁分泌，但是絕大部分媽媽是沒有感覺的。況且，月經結束後，這些身體反應都會恢複正常。

一般情況下，即使來了月經，乳汁的分泌量和成份是沒有明顯變化的，對孩子的健康也沒有影響，千萬不要因為月經來潮而給寶寶斷奶。

母乳喂養，能堅持就堅持！

在哺乳期間來大姨媽是完全不需要停止哺乳的。

母乳含有至少400多種的營養物質，即使是在寶寶1歲後，母乳依舊能夠為寶寶提供部分能量、優質蛋白質、鈣等營養素，以及各種免疫保護因子等。

堅持母乳喂養，寶寶肥胖以及超重的幾率更低，對免疫系統的發育更有幫助，而且更有利于促進母子間的親密接觸，促進幼兒感知覺、心理及認知能力的發展。

美國兒科學會以及世界衛生組織都建議，堅持母乳喂養！

美國兒科學會：

母乳是1歲以内嬰兒的最佳營養來源。建議純母乳喂養時間至少達到6個月，然後再逐步添加輔食，同時繼續母乳喂養，直到嬰兒滿1周歲。隻要母親和嬰兒都願意，1歲後仍可以繼續母乳喂養。

世界衛生組織：

在嬰兒最初6個月内給予純母乳喂養。6個月至2歲或更長時間内，在繼續母乳喂養的同時，要補充其他的食物。

新媽媽來了月經也别慌，這說明子宮已經恢複到了正常的工作狀态，是個好現象。

千萬别因為這個原因而斷母乳，一方面不利于寶寶的喂養，因為停止哺乳的話會導緻回乳，乳房脹痛結成硬塊，到時候再喂寶寶就會更加的疼痛。

産後來月經了，可以多喝一些湯水，促進乳汁分泌以及營養補充。隻要身體沒有不适，可以放心喂母乳，不要再被謠言誤導了！

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