有時候，站在鏡子前，

總會想，為什麼我總是會長那麼多痘痘？

仔細思考一下，你都做了些什麼，

讓你的痘痘一直都不會好？

小編隻能說，No zuo no die ，why you try？

下面小編将大家普遍的行為分個類，

快來對号入座，看看你是不是也這麼幹的呢？

對号之後你就會知道，為什麼你的痘痘總是不會好。

1、控制不住嘴巴一直想吃吃吃

我猜各位小夥伴總是會管不住自己的嘴巴，

看到那麼多好吃的，誰能忍得住呢？

畢竟我們大天朝，好吃的辣麼多~

以下這些東西，你肯定愛吃，

但是也會讓你長痘痘啊~

還有衆多海鮮，龍蝦、皮皮蝦、螃蟹更是讓人欲罷不能，

超市裡的那些膨化食品也在向你招手，

薯條、餅幹、蜜餞，是不是你的最愛？

明知道垃圾食品有害，但卻還是忍不住要吃吃吃啊~啊~啊~

小編跟你說，長痘痘可是要忌口的

忌食火鍋、燒烤之類的油膩辛辣煎炸食物；

巧克力、碳酸飲料、蛋糕等甜食盡量少吃；

芒果、菠蘿等甜的水果盡量不要食用，

可以吃蘋果，黃瓜，番茄。

仔細找找還是有很多好吃又适合痘痘肌的食品的。

2、晚上睡不着，白天起不來

有些小夥伴是不是常常熬夜？

比如程序猿、設計狗？

當然還有要用功念書的學生黨對不對？

小編要告訴你，熬夜一般是一定會長痘痘的啊！

因為晚上11點至1點是肝髒排毒的時間，

俗稱“美容覺”時間。

如果不躺在床上好好休息，肝髒負擔加重，

就會刺激體内的雄激素水平，

痘痘就會迫不及待的爆出來。

對比自己看看，你是不是一熬夜就長痘？

小編勸各位，

别熬夜了，快到床上去！

3、請你不要随便摳摳

你是不是不由自主的唱出來了？

額，其實說實話我也有這個毛病，

不知道這是一種強迫症還是什麼，

臉上長了痘痘，

總喜歡去用手摸摸，去摳痘痘、擠痘痘，

不擠出來就覺得難受。

哎，這是病，得治。

但你要知道，

人的手上有無數細菌，

不經過嚴格消毒就往臉上蹭的話，

很有可能讓痘痘惡化。

真的想要擠痘痘，可以用粉刺針，

用尖頭挑破，圓頭按壓出來。

但是最重要的一點，一定要事先消毒啊！

小編建議，擠痘痘還是最好去醫院，找專門的醫生來操作哦~

4、無不良嗜好，就是要長痘

有些小夥伴是不是想說，自己生活很規律，

不吃辣，不熬夜，護膚也做的很到位，

但為什麼就是會長痘痘呢？

這種情況小編也說不清為什麼了，

畢竟，長痘痘現在已經是85%以上的人都會得的一種病。

長痘痘的幾大原因：

（1）遺傳？

（2）内分泌失調

（3）毛孔堵塞

（4）油脂分泌過多

（5）痤瘡杆菌等

以上幾個原因各位小夥伴快來對号入座，

哪個做的不到位就重點治理哪個。

5、以上壞習慣全占

喜歡熬夜、通宵上網打遊戲，

還愛撸串吃夜宵喝啤酒…

小編隻想說：何！棄！療！

這樣你還不長痘，小編隻能說，

皮膚底子好，表示羨慕不來，

讓我哭一會......

長了痘痘，自己不會好的話一定要及早就醫，聽醫生的話，按時用藥，按時複診，中西結合，才能更快調理好痘痘。

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