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蘇芒水果茶

圖文更新时间:2025-01-28 11:24:12

夏日池塘中的荷葉，是祛濕瘦身的寶貝，既能升發清陽，還會喚醒脾胃，是夏日除濕的寶藏好物。

蘇芒水果茶（芒種茶推薦荷葉陳皮茶）1

【材料】

荷葉6g、陳皮6g

【做法】

1、上兩味洗淨，加入熱水250ml，蓋上蓋子焖2～3分鐘後飲用；

2、或加水1000ml，在茶壺中煮開，頻頻飲用，當日飲完。

荷葉為清中消暑的佳品，性質平和，護胃，除濕不傷正，是健脾利水佳品。如果擔心寒涼，可以配合行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，整體平和不寒涼。

荷葉陳皮茶有化痰祛濕、減脂輕身的好處，适合痰濕、濕熱、濕重體質人群飲用，像是頭暈、乏力、腹脹、皮膚油膩、困倦，或是高血壓、高血脂、肥胖、代謝綜合征人群也很适用。

蘇芒水果茶（芒種茶推薦荷葉陳皮茶）2

夏日池塘中的荷葉，是祛濕瘦身的寶貝，既能升發清陽，還會喚醒脾胃，是夏日除濕的寶藏好物。

【材料】荷葉6g、陳皮6g

【做法】

1、上兩味洗淨，加入熱水250ml，蓋上蓋子焖2～3分鐘後飲用；

2、或加水1000ml，在茶壺中煮開，頻頻飲用，當日飲完。

荷葉為清中消暑的佳品，性質平和，護胃，除濕不傷正，是健脾利水佳品。如果擔心寒涼，可以配合行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，整體平和不寒涼。

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