腎髒是身體很重要的一個器官，它能夠幫助身體排除一些有毒物質。但大多數人容易因為不良的生活方式，而讓腎髒受損，導緻各種症狀的出現。不少人認為腎髒不好會出現夜尿多的現象，但其實，夜尿多也是有分情況的，并非一出現夜尿多就是腎髒不好導緻的。
首先，什麼是夜尿多？暨南大學附屬第一醫院泌尿外科主任醫師梁蔚波表示，一般在晚上睡覺後到第2天早上起床，期間所起來的排尿被稱為夜尿，這段時間的排尿大約是在兩次，并且尿量在300~500毫升左右，是全天尿量的1/3，而如果夜間排尿的次數增多并且所排出的尿液量超過白天的總尿液量時，就被稱為夜尿過多。
在我們的腎髒中，腎小球有着過濾的作用，而腎小管能夠幫助吸收，在随着年齡的增長，腎髒中的這兩個零件會跟着老化，也就會讓尿液的濃縮功能減退，從而出現夜尿增多現象。而如果同時伴有高血壓，糖尿病等慢性疾病，就會加速腎髒的萎縮，從而讓夜尿增多現象更加明顯。
梁蔚波主任醫師表示，引起夜尿過多的原因有三種，一種是生理性，一種是心理性，還有一種是病理性。
生理性多數指的是在睡覺前喝水過多或者是服用利尿藥導緻夜尿多；
心理性可能是因為心理處于比較緊張的狀态，讓自己在睡覺的時候失眠，從而讓自己頻繁出現上廁所；
而病理性夜尿過多是因為身體存在一些疾病，如腎髒疾病，糖尿病等導緻。
同時，梁蔚波主任醫師還指出，夜尿增多也和年齡有一定的關系，大多數老年人會因為腎小管的萎縮以及擴張導緻濃縮尿液的功能減退，也就會在夜晚的時候有大量的水分排出體外。所以，他提議在出現夜尿過多的時候，排除生理以及心理上的原因時，必須要到醫院做相關的檢查。
所以，夜尿多并不一定就是說腎髒不好，有些隻是存在腎功能下降，這種情況下并不能認為腎髒不好，這種情況隻要在平常多加護理，對腎髒多加進行保養是能夠有所改善的。一般想要确定自己是屬于夜尿多的現象，要排除自己睡前喝水多的情況，并且每天半夜上廁所的次數超過兩次，排尿的量大于500毫升時才能夠确定為夜尿多。
溫馨提示
夜尿多在生活中是比較常見的一種現象，不過要注意夜尿多并不一定是腎功能發生問題，有時候隻是一些其他的生理或者心理因素導緻。所以在發生夜尿多的時候要查明原因，不要偏執的認為是腎髒出現問題，而讓自己過于焦慮。
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