最近摸自己的皮膚，越來越粗糙了，明明一直很認真的在做着護膚，為什麼還會這樣？皮膚粗糙的根本原因是什麼？
皮膚粗糙的主要原因是肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降，因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞，造成皮膚粗糙。
皮膚粗糙又可分兩類，一是因為體質原因，這多數發生在幹性皮膚身上，是因為幹性皮膚的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。二是季節原因，幹燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙。
皮膚粗糙是人體衰老的表現之一
一、注意日常護膚，在日常護膚中加入保濕、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可改善膚狀态，恢複肌膚飽滿彈性。
1.做好皮膚清潔，清潔堵塞的毛孔，才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的産品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。
選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的産品尤其重要，一定要用純植物的洗面奶，膚美靈黃胖子洗面奶中含有蛇床子、苦參、薄荷的提取物，在做到清潔的同時，還能滋潤皮膚煥發彈性光澤，平衡皮膚水分。
2.補充水份和營養，缺水造成的水油失衡，幹性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要勤補水，可以采取拍水的方式補水，直到感覺皮膚不吸收了才結束。
選擇含有高保濕成分的煙酰胺精粹水進行補水，煙酰胺是目前為止發現的最好的補水成分，鎖水保濕的同時增加肌膚彈性。
3.鎖住水份，隻補水不鎖水的話，那補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，幹性皮膚用保濕霜，這樣持續幾天就會感到皮膚變得水嫩嫩的，肌膚彈性十足。
二、補充維生素。補充維生素A和B，适量補充有助恢身體狀态。每天要吃定量的蔬菜與水果，主食不要過于精細，要适當吃粗糧。
每天都應多飲涼開水以助潤腸通便，加速新陳代謝。
三、改善生活習慣，在日常的生活中，紫外線照射、幹燥環境、工作壓力大、熬夜、吃快餐等因素都會導緻我們的肌膚越來越幹燥，長期的得不到改善，會出現幹裂粗糙的現象。
堅持以上這三步，同時調理，加快使肌膚細膩有光澤，對粗糙皮膚說拜拜。
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