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陰虛是如何出現的

生活更新时间:2024-11-26 04:52:25

陰陽失調會給身體帶來很多的危害，影響我們的正常生活和工作。治病要治本，隻有搞清楚是哪些原因導緻陰陽失調，才能對症施治，從而取得事半功倍的效果。陰陽失調分為陰虛和陽虛，那麼我們先看看，引起陰虛的原因主要有哪些呢？

陰虛是如何出現的（陰虛原來是這樣形成的）1

第一，先天不足腎精虧

先天不足是指父母在孕育胎兒時因為體弱或早産等原因，再加上後天營養失調或不足，使小孩先天腎精虧虛、腎陰不足。所以父母在準備要寶寶時就應該做好充足的準備，先将身體調養好再受孕。在懷孕過程中，孕媽媽要特别注意營養的均衡攝入，保持好的心情，為胎兒提供一個好的生長環境。另外，準父母的生育年齡也很重要，年齡過大無論是精子、卵子的質量，還是準媽媽的身體狀況都會下降，不利于寶寶的生長。所以，為了寶寶的健康，盡量不要做高齡媽媽。

中華人民共和國國家衛生和計劃生育委員會《人口與計劃生育法》釋義中提到“鼓勵适當晚育，是因為晚育不僅對男女青年的學習、工作、家庭、健康都有好處，而且還可以調節生育高峰，控制人口過快增長的速度。當然，晚育不是越晚越好，醫學上一般認為，婦女24～29周歲是最佳生育年齡。”最佳生育年齡女性生理與心理均趨成熟，精力充沛，利于孕育胎兒和撫育嬰兒。而超過35歲就屬于高齡産婦了。

哪些原因會造成腎陰虛、腎氣不足呢？除了先天不足外，久病傷陰、情志不暢、大悲大喜，邪熱久羁、失血、津液不足、房事過度等這些外在的原因，都會引起腎陰虧虛、腎陽失制。

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