“他好我也好”這樣的廣告詞算是耳熟能詳了。如今，腎髒疾病的發病率越來越高，給患者、家庭都帶來沉重的經濟和精神負擔。

那麼慢性腎炎早期有哪些标志呢？

很遺憾，很多人在腎出現異常的早期，都沒有任何症狀。當症狀出現時，腎功能已經受損或出現尿毒症。

尿中帶血

這是慢性腎炎的一個症狀，尤其在感冒和勞累之後加劇。當然，也可能是尿路感染、結石所緻。所以平時要多留意小便是否帶血，如果尿檢時發現尿中有血，也要根據醫生的意見，積極處理。

1.低脂低鹽飲食

2.戒煙限酒

3.限制蛋白甚至低蛋白飲食

每天攝入的蛋白質含量一般要控制在0.6—0.8g/kg。舉個例子，一個150斤的人，每天吃的蛋白質為：45—60g。

4.限制喝水

任何食物都是含水的，且不同食物含水量不同。粥、飲料、湯、水果、蔬菜幾乎都是水。

5.高鉀血症病人應限制鉀的攝入

一些腎病患者有高鉀血症，豆類、花生、堅果、木耳、蘑菇等食物應少吃。

6.高尿酸血症病人控制嘌呤攝入

一些腎病患者高尿酸血症，應少吃動物内髒、一些帶殼的海鮮、大豆等。

7.少喝湯

湯在大衆的觀念裡是很有營養的，但對于腎病患者弊大于利，高鹽、高水分，且含鉀和嘌呤都較高。

• 控制慢性病

高血壓、糖尿病等慢性疾病，如果控制不好，都會損害腎功能，所以，有這些疾病的患者，一定要注意控制好血壓、血糖。

有些人覺得，降壓藥、降糖藥會傷腎，所以總忌諱吃藥。但在醫生看來，真正因為降壓藥、降糖藥導緻的腎病的患者少之又少，大多數都是不肯吃藥，血壓、血糖控制不好，讓腎越來越差。

• 及時治療相關疾病

雖然夜尿多、血尿不一定是腎出了問題導緻的，但如果不積極治療，時間久了，也會影響腎功能。

• 定期查體

有些慢性腎病跟遺傳有關系，如果家裡有近親屬有慢性腎病，那就更要注意。

必要的時候可以進行一些檢查，比如慢性腎病的早期篩查。不僅可以了解目前的腎功能，還可以讓醫生根據檢查結果判斷發生腎髒疾病的風險高低，并制定下一步檢查的方案，達到早發現、早治療的目的。從最大程度上避免嚴重腎功能異常的發生。

我們的慢性腎炎專題，特别邀請了北京協和醫院腎内科專家蔡建芳錄制，專門講解慢性腎炎的治療與恢複。

蔡建芳從事腎髒病專科工作十四年,曾在哈佛醫學院學習一年半。擅長治療慢性肝炎合并慢性腎病、腎病綜合征、慢性腎小球腎炎、急慢性腎功能衰竭等腎髒疾病。

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