大姨媽過後吃什麼湯比較好?紅糖姜湯,材料:紅糖50g,姜20g,小棗15g做法:将紅糖和幹棗煎煮20分鐘,加入生姜片,再煮5分鐘 ,我來為大家科普一下關于大姨媽過後吃什麼湯比較好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
紅糖姜湯,材料:紅糖50g,姜20g,小棗15g。做法:将紅糖和幹棗煎煮20分鐘,加入生姜片,再煮5分鐘。
桂圓大棗紅豆湯,材料:幹桂圓30克,大棗50克,紅豆150克,清水1500克。做法:紅豆用清水洗淨,浸泡2小時備用;桂圓去殼留肉備用。泡好的紅豆、大棗入鍋,加清水,上火煮沸。加入桂圓再次沸騰後,轉文火煲60分鐘。
當歸炖蛋,材料:整隻當歸1個,雞蛋2-3個,紅棗8個,枸杞5g,桂圓(可選)紅糖(可選)。做法:當歸提前泡發一晚,清洗幹淨,切成小塊。雞蛋用水煮熟透,去殼。桂圓去殼,紅棗和枸杞清洗幹淨。全部材料加2碗水炖,水開後炖3小時即可。
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