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大姨媽過後吃什麼湯比較好

生活更新时间:2024-07-17 03:25:52

大姨媽過後吃什麼湯比較好?紅糖姜湯，材料：紅糖50g，姜20g，小棗15g做法：将紅糖和幹棗煎煮20分鐘，加入生姜片，再煮5分鐘，我來為大家科普一下關于大姨媽過後吃什麼湯比較好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

大姨媽過後吃什麼湯比較好

紅糖姜湯，材料：紅糖50g，姜20g，小棗15g。做法：将紅糖和幹棗煎煮20分鐘，加入生姜片，再煮5分鐘。

桂圓大棗紅豆湯，材料：幹桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克。做法：紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用;桂圓去殼留肉備用。泡好的紅豆、大棗入鍋，加清水，上火煮沸。加入桂圓再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。

當歸炖蛋，材料：整隻當歸1個，雞蛋2-3個，紅棗8個，枸杞5g，桂圓(可選)紅糖(可選)。做法：當歸提前泡發一晚，清洗幹淨，切成小塊。雞蛋用水煮熟透，去殼。桂圓去殼，紅棗和枸杞清洗幹淨。全部材料加2碗水炖，水開後炖3小時即可。

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