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鼻頭長痘是啥原因

生活更新时间:2024-07-22 18:18:05

經曆了冬季的幹燥和寒冷，春季的肌膚仍然有許多冬季留下的“後遺症”，比如肌膚幹燥粗糙，而肌膚缺水是最容易引起痘痘的爆發，加之春季是肌膚敏感的高發季節，所以在春季調理好肌膚尤為重要，下面我們來老中醫祛痘推薦的鼻子上長痘痘的對策吧。

鼻頭長痘是啥原因（鼻頭長痘的對策）1

鼻子上長痘痘

原因一：内分泌失調

不合理的飲食習慣，來自生活、工作以及感情方面的壓力以及生理期的來臨，都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導緻皮脂腺分泌旺盛，造成臉部毛孔阻塞，從而引發痘痘的滋生。

原因二：壓力熬夜

通宵、經常熬夜、生活作息沒有不規律，緊張壓力或長期處于壓力，臉上各處出現痘痘。壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

原因三：熱氣上火

這是非常常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物後，鼻頭就出現一大顆又紅又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物導緻胃與大腸的盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，複感邪毒而發病。

鼻頭長痘是啥原因（鼻頭長痘的對策）2

原因四：遺傳性油性皮膚

油性皮膚，毛孔比一般人的粗大，角質層也很厚。一到夏天臉上就泛着油光，特别是鼻子上出油更嚴重。天生的遺傳性因素，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導緻痘痘的形成。

鼻頭長痘痘的對策

第一招：合理安排使用電腦的時間

或者可以在電腦上安裝一些類似健康小助手的軟件，提醒你休息。

第二招：不要遮住鼻頭

鼻頭長痘是啥原因（鼻頭長痘的對策）3

遮住額頭可會導緻鼻頭上的痘痘産生。所以有劉海的MM偶爾可以把劉海弄起來，讓鼻頭“呼吸呼吸”。

第三招：保持良好的飲食作息習慣

肌膚比較敏感者，就不要再食用辛辣、油膩等刺激性食物，也不要飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。平常要多吃蔬菜和水果。保持良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。每天适當的鍛煉身體，加速血液循環以及新陳代謝，有助于将體内的毒素排出體外。

第四招：選擇正确的護膚品和祛痘産品

當鼻頭長痘時，千萬不要使用油膩的護膚品，要選擇控油補水的産品。在選擇祛痘産品上尤為重要，什麼都比不上純天然成分的祛痘産品健康有效。

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