《說文：示部》:“神，天神，引出萬物者也。從示、申。”

譯文：神，天神，引發出萬事萬物的神。由示、申聲。

《說文》“示”部，會意兼形聲字。今為“礻”部。

神，金文像閃電的樣子，古文也有分析是陰陽擊耀的樣子，後另加義符“示”。小篆整齊化，文字化，隸變後楷書寫作“神”。“神”的本義是傳說中的天神，如：“大宗伯之職，掌建邦之天神、人鬼、地祇之禮，以佐王建保邦國。”由于神仙的威力威力不同尋常，故引申指高超的、令人驚奇的，如“神機妙算”。也可指精神、意識，如《莊子》中：“臣以神遇而不以目視，官知止而神欲行。”指的就是精炁（音同氣，意思是元氣）神的神識。“神采、神志”則指的是精神、表情和風采。

“精神”一詞，現在已經被濫用了，含義近乎“意志”、“思想”、“人格”等等。其實精神的本義并非如此，精是精，神是神，兩者都是道學和中醫學最基本的概念。精神之間有炁，精炁神為人生三寶，是中醫最基本的哲學基礎。

《人身通考•神》中說：“神着，陰陽合德隻靈也。”，來自父母的精子和卵子結合的一瞬間，新生命的“神”就誕生了。嬰兒在母體内等到身體和神發育到一定階段就出生了。外國人以出生日期為生日，計算年齡。而中國人以精子和卵子相結合的的瞬間為生命的開始，胎兒在母體中就已經開始計算年齡，即虛歲。《靈柩•天年》曰：“血氣已知，榮衛已通，五藏已成，神氣舍心，魂魄畢具，乃成為人。”

《人身通考•神》中又說：“神藏于心，故心靜則神清。” 《素問•五藏生成篇》中說：“心者，君主之官，神明出焉。”心就像皇帝，神藏在裡面。“神”出來，我們就有意識；“神”回去，我們就睡覺了。正常情況下我們的心是熱的，溫暖的、流動的、神待在裡面很舒服。如果心出了問題，這時神将得不到保護，就暴露出來了。人心容易受到傷害，出現不安的心理，不安就會感到不安全，總是覺得害怕，想躲到一個角落藏起來。很多精神分裂症、抑郁症患者都有這種問題，總是想逃避，卻不知道去哪裡。不感到不安全時，第一反應時逃跑，這是動物的本能。這種情況就是心傷了。心不是神，心是為神提供了一個住宿的房間，所以提供一個安全、安靜、溫暖的場所，神就會在加多住幾天，人也就能多活幾年，這叫安神。相反，住的不舒服，就會不高興，感覺很累，最後甚至離開，神離開了，人也就完了。

所以要保護好自己的心。

一旦一個人影響到你的情緒，甚至讓你動了感情，都說明你動心了。動心以後，人就很容易門戶大開，被傷到。所以真正傷你心的人是誰？是你的敵人嗎？是你的仇人嗎？恰恰不是，是你的親人，是你不設防的那個人。

最容易令人傷心的三種關系

1、子女被父母傷害 父母教育孩子一定呀講究方式方法，現在很多人抑郁，不是因為失戀也不是因為失敗，二十因為童年時父母太嚴厲了。父母在教育孩子的時候一定要控制自己的情緒，避免把自己的惡劣情緒發洩到孩子身上，因為你說的每一句都對孩子的影響特别大。

2、父母被孩子傷害 孩子的叛逆對父母的傷害也特别大，容易讓父母傷神。所以我們要尊重父母，不能拿自己的世界觀去要求父母，畢竟我們的生活經曆、時代經曆是不一樣的。

3、戀人或夫妻間互相傷害 戀人往往首先是讓自己動心的人，而夫妻長期生活在一起，他們的神也是彼此相通的。所以夫妻之間發生一點矛盾，就可能将對方傷的很深。

如何保護神

1、做事聚精會神 現在很多人注意力不集中，做着一件事情，卻在想着另一件事情，總是很浮躁的樣子。有的人喜歡手裡拿着書，嘴裡嚼着口香糖，耳朵上戴着耳機，一個神分到好幾個地方去，結果，不知書香，不知糖甜，不知歌美。做任何事情，如果相比别人做的好，隻有一個途徑，就是專注。把自己的全部精力都放在這件事情上，這樣花費的時間會更短，效果會更好。

2、不要熬夜 傷人、傷神最嚴重的就是熬夜。國外審訊犯人，如果不招供，最厲害的招數就是不讓他睡覺，人三天不睡覺，神就亂了，也快瘋了，就什麼都招了。現在很多人都是熬夜做事，這是很傷神的一種行為，因為神是白天工作，晚上休息的。中醫認為子夜一點到三點是肝修養的時間，這是處于睡眠狀态，對神特别好。很多母親有産後抑郁，一是生孩子損失了元氣，二是照顧孩子晚上睡不好覺。

3、佩玉 玉與人的神有相似之處，古人常說“以玉通神”。以前佩戴頭是的時候，會經常在前額的正中間配一塊玉，還有的在胸前或者腰帶上戴一塊玉，人們相信這些都可以護心、護神。玉是被高能量的火壓出來的石頭，因此含有的能量也非常高。

4、 控制情緒，揉按膻中穴 “膻”是羊肉的味道，其實也就是血腥的味道，膻中即血氣集中的地方，所有不好的情緒都會集中在膻中穴，經常按一按這個穴位，是保護心神的好方法。很多人積累壞情緒的時間長了以後，一彭膻中穴就疼，其實越疼越說明問題，越疼越要揉，如果不把聚在這裡的氣揉開，以後會影響心髒和心神，必要的時候可以捶打，膻中穴在兩乳頭之間的正中。

以上摘自徐文兵堂主的《夢與健康》。

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