“請你做一個自我介紹，隻給你一分鐘。”在面試開場，這是一個很常見的套路問題。

此刻，你的對面齊刷刷的坐着一排面試官，你是不是感到有些緊張？有點語無倫次，無從說起的感覺？

不用緊張，先深吸一口氣。

其實這個問題你早有準備，你很清楚面試官想看一看你的反應、自我認知和提前準備情況……

你的理解是對的，但怎麼回答才會更佳？似乎沒有人告訴你。

你的大腦一片空白，不知從何說起，開始準備的那幾句千篇一律的自我介紹，面對目光炯炯的面試官似乎一下子失靈……怎麼辦？

面對不同的情景，你需要随機應變。

• 在電影《當幸福來敲門》當中，男豬腳克裡斯去面試，當時他剛從拘留所出來，穿着刷牆時的衣服（平時都是西裝革履的），頭上和脖子上還沾着石灰泥漿。面試時間很快就到，他根本來得及換衣服，就匆匆的跑去面試，幸好他對自己的這幅形象作了解釋，并且在回答完一個刁鑽問題後，讓面試官打消了疑慮。

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面試官：克裡斯，如果有人連襯衫都沒穿，就跑來參加面試，如果最後我還雇了這個人，你會怎麼想？

克裡斯頓了頓說：那他穿的褲子一定十分考究。

正因為克裡斯這句幽默的回答把幾個面試官都逗樂了，後面的面試才得以順理成章的進行下去。

在面試開場，你能不能做到像克裡斯這樣，緊緊的抓住面試官的心？

1、用主動介紹自己的方式做好面試鋪墊

在做自我介紹之前，你最好先熟悉面試環境和場景，當然前提是你一定要盡可能早的到達面試地點。

提前熟悉環境将有助于你緩解緊張情緒，把思維專注在要回答的問題上，并且在自我介紹時可以順便說一兩句對公司環境、氛圍的真實感受，這樣有助于調起對方的胃口，同時表達出個人對對方的興趣。

比方說：“我剛才一進到辦公室，就看到大家臉上都帶着微笑，感覺很熱情。”

最好還要明白，在做自我介紹時，對方的面試官是什麼身份，可以請面試接待人員提前透露一下。不同身份的面試官關注的點往往不同——對方是HR，他可能更關注應聘者的語言表達能力和綜合素質；面試官是老闆，他可能更關注應聘者的經曆有什麼不一樣，能給公司帶來什麼價值……這幾個點都比較關鍵，在自我介紹時可以提及，做到自然匹配和銜接。

同時你也得明白，自我介紹是打破面試沉默的開始，作為應聘者你也可以選擇主動出擊，先向面試官征詢：“我可以介紹一下自己嗎？”

這樣做的好處，是讓面試官在開口之前，你搶先一步自我介紹，給人一種積極主動的感覺。

還有一個好處，如果你的簡曆上有一些讓人疑惑的地方，你可以在自我介紹當中主動提及并作簡短解釋，一開始就打消對方的疑慮，增加對你的信任度。

2、如果你不會使用話術，那就用真誠坦率的方式介紹自己

關于面試的話術技巧，市面上有很多這樣的課程。

那些老師講的當然都非常好，但未必适合你，因為任何話術的背後，都要契合這個人的性格、氣質和習慣。如果應聘者本人比較内向、不善言辭，那麼無論如何教他怎麼按照話術去說，十有八九會弄巧成拙，讓人感覺十分别扭，反而起到反作用，這就叫做畫虎不成反類犬！

我就曾遇到一個應聘者，我問他一個問題，他想都沒想就開始回答，我看對方的眼睛直直的，眨都沒眨一下，我意識到他不是在回答問題，而是在背答案。我便告訴對方，不用背誦所謂的“标準答案”，按照自己平時的正常發揮就可以了，他才放松下來。

幸虧面試官是我，如果換一個面試官，不知道他有沒有這樣的好運氣。按話術逐字逐句的學，真的很機械，很容易遮蓋自己的本來面目。

有的人喜歡讨好面試官，老想着如何僞裝自己，最後的結果多半是被戳穿。與其如此，不如亮出自己的真面目，找到适合自己表達的“舒适區”，這樣反而表現的更自然，更容易赢得面試官的青睐。

那如何找到這個舒适區？我認為最好的辦法就是真誠——自己是什麼就表達什麼，突出你的個性很重要。這樣做，至少能讓面試官記住你，加深對你的印象。

比方說，你在工作的時候比較性急，經常會跟催他人，可能導緻他人不快。你可以在面試一開始的時候就亮明這一點，這樣既節省雙方時間，又能給人一種坦率相見的感覺，更容易讓面試官認同你。如果面試官一開始看你就不順眼而你又不作解釋，估計很難通過面試——幸好克裡斯開始跟面試官就穿着問題解開了疙瘩，打開了雙方的心扉。

可以這麼說，一個坦率真誠的自我介紹，是拉近與面試官距離的最好法寶。

3、用這三句話介紹自己，訓練你的結構化思維

在1分鐘之内完成自我介紹，僅僅就這個要求來說，其實并不難。但前提是，你要善于總結，能夠重點突出，這樣應對這個問題時才不慌張。

因此，你最好提前準備一個标準化的模闆，并且将裡面的内容“結構化”，理清你的思維框架，不管遇到什麼樣的情況，都可以按照這個結構應對自如。

其實自我介紹的結構化很簡單，不過就是三句話而已。

第一句、我是誰？——定位

我叫什麼名字，有多少年工作經驗？畢業于哪所學校？學的什麼專業？簡單一筆帶過，最重要的是，我的定位是什麼？最好一句話說清楚。比方說，“我是喻派職言，是有着15年人力管理經驗的職業導師。”讓人一聽就明白我是幹啥的。

第二句、我做過什麼？——業績或成果

就是工作概述，不要羅列職責。如果工作時間長，經曆的公司比較多，不需要一家一家介紹，先來個概述，面試官感興趣的話再細說哪家公司，做的結果怎麼樣，也可以用一兩句話概述一下。

例如：“我有15年工作經驗，其中11年在企業做HR，從人事專員，到人事主管，一直做到人力資源副總監、總監。其中4年做企業管理咨詢顧問，從普通咨詢師做到高級合夥人，前後為10多家公司創建了人力資源管理新模式。”

第三句、我擅長什麼？——長處和優勢

說說自己的優勢和擅長點。記住，一定要說與應聘崗位相關聯的優勢，不關聯或者弱關聯的盡量不說，這樣才會更加匹配。例如，我說自己是頭條職場簽約作者，就是強調我在職場方面比較專注，與我所創作的領域很匹配。

請記住，掌握以上3點，即“我是誰、我做過什麼、我擅長什麼”就可以了。再加上平時有意識的練習，對自我介紹這個問題，你無論在哪裡，不管面對誰，都會介紹的遊刃有餘。

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