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冷菜奶香木瓜凍的做法

生活 更新时间:2025-01-11 06:05:41

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)1

我國古代名醫孫思邈說過:

“春日宜省酸增甘,以養脾氣。”

意思是:春季宜少吃酸、多吃甜。

哈哈哈哈,是不是要給“孫醫生”點12萬個贊?!

愛吃甜食的小主們可以理直氣壯地尋甜食了~

但要注意的是:

一定要挑選這個季節能對身體健康有益處的甜食比如:

紅棗、葡萄幹、龍眼等

補中益氣、入脾養血的佳物。

但今天,椰子君上的菜譜有點“Q”

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)2

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)3

不但不能“彈走你的魚尾紋”

恐怕還會加重你的“笑紋”!

表怕表猶豫

先看看再說~~

今天的食材炒雞簡單:

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)2

一瓶 椰子、若幹 草莓、幾片吉利丁片

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)5

關于選擇這些食材的原因,

椰子君就簡單講幾句:

關于 椰子水

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)2

春天這麼幹燥的天,

如果你不愛吃水果,又不愛喝白水……

但還想水當當,那就每天喝椰子水就夠了!

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)7

關于草莓

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)2

對女子來說,

有什麼好說的嗎?

除了各種豐富維生素、礦物質、微量元素

最重要的是可愛、美味~~足矣!

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)9

關于吉利丁片

椰子君稍稍科普一下:

【吉利丁】

吉利丁又稱明膠或魚膠,它是從動物的骨頭(多為牛骨或魚骨)提煉出來的膠質,主要成分為蛋白質。組成明膠的蛋白質中含有18種氨基酸,其中7種為人體所必需。除16%以下的水分和無機鹽外,明膠中蛋白質的含量占82%以上,是一種理想的蛋白源,是制作果凍、布丁、蛋糕的必備原料。

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)10

椰子君要特别感謝一下提供菜譜和美照的

@康小嘴兒(來自“辣媽愛幫聯盟”)

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)11

好啦~ 準備就緒

上步驟圖!!

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)12

完畢!

健康、美味又Q的椰子凍做起來就這麼簡單~

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)13

上期【椰子私廚】的菜單“美味椰子飯”

得到了很多小主的喜歡和嘗試,

專門發來美照并遭到椰子君的表揚,

特抛幾張美圖給大家分享。

來自方美廚:

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)14

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)15

來自紅美廚

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)16

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)17

冷菜奶香木瓜凍的做法(HOMEFOOD食譜Q彈椰子凍)18

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