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氣血不足可以一直喝四物湯嗎

圖文更新时间:2024-12-01 10:42:45

氣血不足可以一直喝四物湯嗎（生理期喝四物湯補血）1

談到中醫補血，大家第一個想到的一定是“四物湯”，加上店鋪架上玲琅滿目的各式四物飲，

然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？

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生理期後适當補血符合中醫養生法

生理期就傳統中醫學來說，會讓體内的氣血随着經血排出而呈現較低落的狀态，因此生理期過後适當地補血是符合中醫理論的養生方式。

根據狀況選擇不一樣補血方式

補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏于腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，

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中醫中藥蓮子茯苓當歸地黃

偏于容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃芪等藥材才是對症。

另外有些婦女本身體質就偏于燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。

平素有子宮肌瘤、子宮内膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較适合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，

或是适當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅苋菜等補血的蔬果也是非常适合的食療方式。

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中醫中藥蓮子茯苓當歸地黃

這3種體質生理期後可補血

血虛體質—生理期經血量少，經血顔色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。
氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顔色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。
腎虛寒冷體質—生理期周期容易亂，經血量少，顔色偏暗或紫，容易腰酸，容易疲倦，甚至不容易懷孕。

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中醫中藥蓮子茯苓當歸地黃

四物湯再加減藥材，達到更好效果

四物湯出自于中醫古籍，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。

但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，适當地加減一些藥材，尤其對于腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白術等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。

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中醫中藥蓮子茯苓當歸地黃

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