腦出血具有發病突然、起病較急的特點,發生時一般較為兇險,是對生命健康造成嚴重威脅的疾病。若不進行及時的治療,很有可能給患者留下殘疾,嚴重的甚至會導緻死亡。及時發現腦出血的預警信号,可以早期發現、早期診斷、早期治療,從而減少腦出血的病死率,降低腦出血的緻殘率,改善患者的生活質量,提高生活幸福度。
1.劇烈頭痛
這種頭痛沒有明顯誘因,很多人開始是斷斷續續的頭痛,後來轉化為持續性頭痛。
2.眩暈難受
眩暈程度不同,大緻為突然感到天旋地轉,站立不穩,擡腳費力,甚至摔倒在地上。
3.一側麻木
很多腦出血發生前會出現面部、胳膊、手指的麻木,特别是無名指!如果同時出現上肢或者下肢的乏力,情況就更加危急了。
4.眼前黑蒙
突然一過性的眼前黑蒙,或者一隻眼睛出現視物模糊,甚至出現重影,這些都是疾病的前兆,千萬不能大意。
5.舌根發硬
突然感覺舌頭根部僵硬,舌頭膨大,說話說不清楚,甚至舌頭痛、吞咽困難。
6.經常嗆咳
在喝水或者進食的過程中莫名出現嗆咳,這也是很多人腦出血的先兆。
7.哈欠連天
一些患者還表示他們會不分時間、地點而情不自禁地打哈欠。其實,這正是大腦缺氧的征兆。
8.力量下降
手臂突然失去握力,比如拿一個東西明顯感覺拿住了,卻掉在地上;一個人原來走路正常,突然間走路開始搖擺不定,而且腿部沒有力氣,那麼這可能是腦出血的前兆之一,必須要提高警惕。
9.白天嗜睡
一些人在腦出血發病前會出現嗜睡的症狀,即便在白天也睡意明顯,有非常疲憊、睡不夠的感覺。
10.突然健忘
如果對從前的事情完全忘記,但是在數小時之後又有所好轉,有時還伴有說話不清楚,就要考慮急性腦血管病發作前兆,警惕腦出血。
如何預防腦出血?1.養成良好的生活習慣
提倡積極健康的生活方式,加強健康知識宣傳力度,樹立健康、合理的飲食習慣,飲食以清淡為宜,少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物,可多吃水果、蔬菜和魚類等;嚴禁吸煙酗酒,吸煙能加速動脈硬化的發展,對高血壓更有害,并能引起血管痙攣;低鹽攝入,同時合理安排工作,保證足夠的睡眠,避免過度勞累,形成良好的運動習慣。
2.定期體檢
定期體檢可以發現患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的腦出血高危人群,可及時進行生活幹預,指導治療。
3.穩定血壓
血壓控制是有效預防腦出血的關鍵,堅持口服降壓藥物,但不宜将血壓過度降低,否則會導緻供血不足。
4.保持良好的心态
及時調節情緒,保持穩定的心态,避免出現較大情緒波動。
5.預防便秘
多飲水,保證晨起喝一杯溫開水。常吃粗糧,保持大便暢通。如果有必要,及時給予番瀉葉、開塞露治療,同時避免蹲便以及用力大便造成的血壓升高。
6.防止跌倒
老年人應預防跌倒,保護頭部不受損傷。
7.注意季節變化
防寒避暑,适當增減衣物。腦卒中的多發季節一般在冬季,天氣寒冷、血管收縮,會造成患者血壓升高。
8.動作緩慢
蹲下、彎腰及卧床、起身或改變體位時,動作必須緩慢,可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身,切勿突然改變體位,以防發生意外。
我是急診科陳醫生,緻力于科普醫學知識,如果您對任何疾病有任何疑問,可以在下面留言,我将盡力為您解答!
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