老玩童旅行團團員穿上主辦方特别訂制的衣服。

養生課堂讓不少長者收益頗豐。

鄭新生夫婦舉起自拍杆合影。

長者遊客們遊覽京明長城，擺pose留影。

老玩童遊覽黃滿寨瀑布群，開心留影。

近年來，随着人們生活水平的日益提高，很多老年朋友不再選擇傳統的“以家為天下，躲進小樓成一統”的方式養老，而是選擇一邊旅遊，一邊養生。為了讓老年人來一場健康、休閑、舒心的養生之旅，惠州報業傳媒集團、惠州新景界惠之旅國際旅行社有限公司和惠州市惠樂生物科技有限公司打造“老玩童旅行團”，推出的“揭陽生态京明、黃滿寨瀑布群二天遊”，9月25日至9月26日，老年人一起遊山水、看瀑布，度過了快樂、惬意的兩天時間。

“老玩童旅行團”歡歌笑語一路伴行

9月25日上午，一曲《草原上升起不落的太陽》伴随着遊客黎叔的獻唱開啟了“老玩童旅行團”首發團的旅程。三輛旅遊大巴乘載着150位長者開往有“榕城”之稱的揭陽。一路上，在工作人員的帶動下，不少老年人一展歌喉，《打靶歸來》、《團結就是力量》、《走進新時代》等朗朗上口的歌曲一一唱響，歡歌笑語一路伴行。

行車經過4小時，來到了揭西的京明溫泉度假村。“謝謝你們。”“應該的。”隻見導遊和随團工作人員提前在門前迎接，并攙扶着一些長者下車，并替他們接過行李。

老人分享擂茶吃法，團友直呼大開眼界

中午12時，揭西人家拿出了自己待客之道——— 擂茶宴。隻見工作人員将炒好的赤豆、黃豆、蒜苗粒、豆幹粒、韭菜粒、芥蘭粒、豆角粒等素菜陸續擺上桌，最後是一盅碧綠色的“茶湯”。

今年70歲的周慈妹是居住在惠州的汕尾人，她對擂茶可是再熟悉不過了。“我們家一個星期就會吃上兩頓擂茶。”面對着不少團友的疑惑，周慈妹耐心地給大夥介紹起來，她把每份素菜各舀一些分别加入到自己的碗裡，然後搭配些普米、炸果肉等，最後舀幾勺茶湯混合。一碗香噴噴的“飯茶”就好了。學着周慈妹的演示方法，團友躍躍欲試，随團的工作人員一一“尋桌”，并将周阿姨的方法教給大夥兒。

半日車程，難免有些疲乏，加之廣東的“秋老虎”盛行，此時盛一碗擂茶，抿上一口後使人頓覺神清氣爽。來自仲恺高新區的張叔品完後，感慨道：“沒想到還有這麼特别的飲食，真是令我大開眼界。”

帶上自拍杆和老伴選擇“老玩童旅行團”

午休後，“老玩童”們養足了精神，穿上一襲藍色風衣、帶上藍白相間的帽子，帶上記有姓名、導遊電話、乘坐車牌号的卡牌。行走在京明度假村時，成為景區裡的又一道“風景線”。據悉，這是主辦方為“老玩童旅行團”訂制了藍色風衣、帽子和卡牌，相關負責人稱，這樣不僅可以提高團隊的辨識度，還方便長者能第一時間找到工作人員。

從盤國先師廟作為起點、沿着京明長城一路觀賞，2000畝茶園點綴在山巒、有唐僧師徒四人西天取經的典故、還有十八座碑石雕刻着形态各異的十八羅漢……遊京明湖、登京明塔，每遊一景，67歲的鄭新生都替老伴張磊拍照，記錄下快樂的瞬間。這天，張磊為了拍到美美的照片準備了紅綢絲巾，在綠色的景色下擺上幾個pose，格外亮眼。

鄭新生笑着告訴記者，兩人結婚四十多年了，從年輕的時候，夫婦倆就一直希望到處遊玩，每年，鄭新生都會利用各個大小節日拼湊假期，陪伴老伴去旅遊。他雖年逾六十，但他仍然在外工作。直到今年9月，才結束了自己多年的工作生涯。一有了空閑時間，鄭新生就帶着老伴來參加“老玩童旅行團”首發團。他說：“女兒幫我們報的名。還給我們備了一個自拍杆。”他們走到哪拍到哪，恩愛如初羨煞了旁人。

拄着登山杖、披上風衣，悠哉登高看瀑布

周慈妹和徐齊吉既是鄰居又是木蘭拳協會的隊友，相識20年的姐妹也相邀一同參加了 “老玩童旅行團”的首發團。此次旅遊中，主辦方考慮到每位長者身體素質，在第二日行程遊黃滿寨瀑布群時，安排了兩條線路：一條是從山腳往上全程徒步登高；另一條則是遊覽車乘載到最高處，看最後一段瀑布。周慈妹腿腳有些風濕，徐齊吉有高血壓，但無論是登高京明塔還是登山看瀑布，年近七十的兩人堅持全程步行，選擇第一種方式。出發前，他們分别接過由主辦方特意提供的登山杖，披上了“老玩童旅行團”藍色的風衣，一路悠哉悠哉，循着黃滿寨瀑布群導遊圖尋幽訪勝。

記者發現，從下至上，這裡的瀑布群主要由鬥方崆瀑布、三疊谷瀑布、落九天瀑布、銀河崆飛瀑和飛虹瀑布五級瀑布組成。每段瀑布依照不同的落差飛流直下。行至銀河崆瀑布，一條玉帶淩空飛舞般翩跹而下，令周慈妹和徐齊吉人歎為觀止，沿途一路拍照。記者了解到，他們愛好廣泛，熱愛運動。周慈妹說：“也是憑借着長期的鍛煉，才能有這番力氣走更多的路，看更多的景色。”

到達最上端的黃滿寨瀑時，三股水流分别從頂端飛懸而下，當下是盛水時節，水聲喧騰如銅管齊鳴，霧氣彌漫，水珠飛濺，在這個天然氧吧，隻見兩人精神矍铄，以水聲為樂，在亭台樓閣上跳起舞來，甚為默契。

七旬老人發朋友圈感悟養生真谛

七旬老人宛靈，令她印象深刻的，是第一日行程後的養生課堂。她在微信朋友圈裡寫下了自己聽課後對養生的理解:“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事挂心頭，便是人間好時節。”她告訴記者，從此次養生課裡自己收益頗多，希望能夠按照授課教授所講的，一步一步堅持進行。

她表示：“‘老玩童旅行團’很休閑，吃住都很健康，下次有合适的時間還會報名，也會一直關注這個活動，同時希望它能越辦越好。”

記者從主辦方獲悉，下一站仍然是以休閑、健康為主題，為“老玩童”們推出“東莞南社明清古村落和夢幻百花洲”的線路，同時還将安排有養生課堂。

本組文/圖 本報記者陳澄

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