提起給寶寶斷奶這件事，每個人都有自己不同的見解。有人認為寶寶6個月以後母乳就沒營養了，應該斷奶；還有人說，1歲以後應該斷奶，免得寶寶不好好吃飯；也有人說，隻要媽媽有母乳并且寶寶也願意吃，多吃幾個月也沒關系。

那麼，寶寶究竟什麼時候斷奶最好呢？

斷奶年齡不能一刀切

母乳是寶寶重要的營養來源，母乳喂養對寶寶的生長發育與免疫力的增強都有很大的好處，也能增進母親與孩子之間的感情。

有人認為寶寶6個月以後母乳就沒有營養了，這種說法是沒有任何科學依據的。初産時分泌的乳汁稱為初乳，其成分更适合初生寶寶；從産後14天起，母乳成分都是比較穩定的，能夠滿足寶寶的生長需求。

但是，6個月以後寶寶對營養的需求進一步增加，母乳不足以完全支撐寶寶所需的營養成分，這也就是寶寶需要在這個年齡開始添加輔食的原因。換言之，母乳的成分在6個月以後沒有太大變化，真正有改變的是寶寶對于飲食的需求。

世界衛生組織建議，母乳喂養可以持續到2歲或更晚些；而我國營養學會推薦的斷母乳時間在18個月前後，都晚于人們經常讨論的6個月或者1歲。

因此，在條件允許的情況下，完全可以堅持母乳喂養到寶寶1歲以後，并且在18~24個月之間着手準備斷奶。

如果有的媽媽母乳嚴重不足，或者因為工作、身體等原因不能給繼續給寶寶喂奶，那就另談别論，可以用嬰兒奶粉作為母乳的替代品。

有的寶寶兩三歲以後還不願意斷奶，并且特别依賴媽媽，這時候仍母乳喂養不利于培養寶寶的獨立性，那麼也應該考慮給寶寶斷奶。

所以，什麼時候斷奶應該根據媽媽和寶寶的實際情況來決定，斷奶年齡沒有非常嚴格的限制。

這樣斷奶更平順

當寶寶自己不再想吃母乳時給寶寶斷奶最為合适。寶寶自己也會發出一些信号，比如說在吃母乳時顯得有些心不在焉，或是經常拉扯乳頭，在這個時候開始斷奶，寶寶也會更配合。

給寶寶斷奶是個循序漸進的過程，需要寶寶和媽媽一起努力去實現。有一些媽媽為了給寶寶斷奶，自己回娘家住上十天半個月，把寶寶留在家裡吃奶粉，這種斷奶方式是不可取的。斷奶期間更應該多陪伴和關心孩子，讓斷奶能夠順利進行。

斷奶的最好方式還是讓寶寶自然離乳。白天盡量延長寶寶吃奶間隔的時間，這期間可以給寶寶吃一些美味的輔食，也不要忘記給寶寶喝水，這樣可以逐漸減少寶寶吃奶的次數。還可以多陪寶寶做遊戲，讓寶寶忘記要吃奶這件事。

晚上睡前可以用輕撫等别的方式來哄寶寶入睡，盡量不要奶睡。

家長還可以溫柔耐心地和寶寶溝通：“寶貝已經是大孩子了，以後不找媽媽吃奶了。”盡管寶寶可能聽不懂你在說什麼，但是媽媽的情緒也會傳達給寶寶。

斷奶以後，也要注意寶寶各種營養成分的補充，斷母乳不代表寶寶不需要喝奶，可以給寶寶繼續喝配方奶粉，1歲以上的寶寶可以喝純牛奶，以保證寶寶的營養充足。

（圖片來源于網絡）

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