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你不知道的生活小誤區

生活更新时间:2025-02-06 12:50:38

你不知道的生活小誤區?1、牙刷放在衛生間的洗臉池上，今天小編就來聊一聊關于你不知道的生活小誤區?接下來我們就一起去研究一下吧!

你不知道的生活小誤區

1、牙刷放在衛生間的洗臉池上。

平均每30平方厘米的抽水馬桶内壁上就有320萬個細菌。當你沖水時這些細菌就會呈煙霧狀散開，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在衛生間内，應放在浴室櫃裡。

2、将咖啡豆儲存在冰箱裡。

儲存咖啡豆等食品的最好辦法是，把它們密封在不透明的容器裡，常溫擱置。

3、把藥物放在浴室櫃裡。

浴室裡溫度高，濕氣較重，不利于藥物的保存。家庭藥物應存放在溫度較低、幹燥的食品儲藏室内。

4、将電視機放在餐廳裡。

吃飯時可不能三心二意，邊看電視邊吃飯的人進食速度快，攝入的熱量會比不看電視吃飯的人多71%。

5、睡覺時蓋得太厚。

被子太厚，反而難以入睡。自然的體溫下降是最好的催眠術。穿襪子睡覺會使血管擴張，也要盡量避免。

6、用冰箱為溫熱食物降溫。

把食物放入冰箱來降溫反而“欲速則不達”，而且更容易滋生細菌。最好是将煮好的食物放在室溫下自然冷卻。

7、易暈機的人坐在機艙後部。

飛機好比一個秋千，離飛機中心越遠，上下起伏的感覺就越明顯。機艙的後部颠簸最大，所以容易暈機的人最好坐在靠近機翼的位置。

8、去藥房買藥不核對。

藥劑師很容易忙中出錯，所以患者一定要仔細核對藥品，保證正确無誤後再離開。

9、在飛機、火車、地鐵上戴耳機聽歌。

出行在外，用耳機聽歌是個不錯的選擇，但長時間在嘈雜環境中聽音樂對耳朵的損害更大。

10、晚上看書時将燈置于頭頂。

把燈放在頭頂上會影響人體褪黑素分泌，讓人越看越清醒。可以選擇瓦數低一些的燈，在柔和的燈光下慢慢入睡。

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