按照聯合國對一個國家人口老齡化的劃分，65歲以上人口占比在7%以下為年輕，7%到14%為老齡化中，14%-20%為老齡化，20%以上則為超級老齡化。
我們國家在2021年，65歲以上人口就達到了14%的占比，說明我們已經是一個老齡化社會。而未來10年，這一占比将快速上漲，預計到2035，65歲以上人口占比将達到20%以上。那時候，我國将步入超級老齡化社會。這麼多的老年人，對社會撫養能力是一個非常大的挑戰。
不過呢，這些問題國家老早就重視起來了，不用我們小老百姓操心。十三五規劃，十四五規劃一直在強調要構建一個以居家為基礎，社區為依托，機構為補充，醫養相結合的養老服務體系。
居家養老是我們最傳統的養老方式，占所有老人數量的90%。老人住在家裡，這種養老方式就是我們最普遍，最傳統，也是最多人選擇的養老方式了，因為它符合我們中國人家族聚居的文化觀念，和子女居住呢不僅能得到身體上的照料，心理上情感上也能得到慰藉。
居家養老在身體和情感上更能慰藉老人
社區養老和家庭養老相似的，老人住在家裡，政府會在社區打造一些比如托老所，日間照料中心，養老服務站，老年活動中心等，為周邊老人提供免費或極低費用的服務。老人更多依托社區的照料，比如子女早上出門把老人送到社區的托老所或照料中心，晚上子女回來後社區又把老人給送回來。社區和居家養老，其實有相似之處，将來随着我們社區能提供的資源越來越多，可以為老人提供更多的上門養老服務，比如上門陪伴，給老人洗澡，打掃衛生等等，随着老人年齡漸大，自理能力漸弱，就會從純粹的居家養老慢慢過渡到社區養老，這兩種方式也逐漸融合在一起。
社區的老年活動中心可以讓老人們交到很多朋友
第三種養老方式，就是機構養老了。養老院，敬老院，福利院，老年公寓等等。一般想要去機構養老的大多是空巢老人或者失能的高齡老人，機構能滿足他們喜歡熱鬧或者被照護的功能。機構内有專業的照護人員，有适合老人的無障礙設施和養老設備，随着獨生子女越來越多，我們的家庭規模越來越小，養老能力越來越弱，老人對機構養老的需求也在不斷增加，随着機構不斷的完善設備及功能，更多的老人可以在機構裡享受高質量的晚年生活。
養老院的護工在照顧老人
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