這幾天大家應該都陸陸續續上班了，但經過了一個長假，上班覺得好痛苦，好難進入狀态怎麼辦？
分享幾個實用小技巧。
①先調整時間
放假時很多人都熬夜刷手機，十二點睡覺是常态，早上睡到中午醒。現在上班了，先把時間調整過來，按以前上班的時間早睡早起。
時間恢複了，狀态也就恢複了一半，至少保證了你上班打卡時元氣滿滿，而不是哈欠連天。
②加點儀式感
2022年的第一個工作日，一切都是全新的開始，當然要重視起來，給自己一點儀式感吧，比如塗上口紅，穿上漂亮的衣服，想象着同事們見到你時一臉驚豔，是不是馬上精力十足？
重要的日子，必須有點儀式感，很多公司發開工紅包，也是在營造儀式感。
③列好每日清單
新年剛上班，有點手生，工作可能不知道從何做起。那就給自己列一個清單吧，清清楚楚明明白白寫下當天的工作任務，剛開始可以少一點，也可以先從不那麼重要的事情開始做。等到适應了工作節奏，再加工作量。
這樣保證了你不會手忙腳亂，也不會無所事事。既然工作了，咱得做出效果啊，先别人一步進入狀态，工作就會做得比别人好一點。
④看看努力的人在做什麼
這一條很管用，不管你多麼懶散多麼不想動，如果看到别人春節做了很多事情，或者上班以後做了很多事情，但凡你還有點好勝心，肯定沒辦法再閑下去，馬上會充滿鬥志。
人需要保持适當的嫉妒和焦慮，這樣才能努力奔跑。所以多看看那些努力的人，給自己找點刺激。
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