番茄炒蓋澆飯的做法-tft每日頭條

番茄炒蓋澆飯的做法

生活更新时间:2025-02-06 11:15:51

番茄炒蓋澆飯的做法（一顆番茄蓋飯的做法步驟）1

看過最近盛行的超傻瓜番茄蓋澆飯，無煙的烹饪更健康。

難度：切墩(初級)	時間：10~30分鐘
主料
米300g	番茄60g
輔料
鹽3/4勺	黑胡椒（粗）1/3勺
橄榄油2勺

一顆番茄蓋飯的做法步驟

番茄炒蓋澆飯的做法（一顆番茄蓋飯的做法步驟）2

1. 首先放水的時候，注意考慮到番茄待會兒煮熟也會有水分，水可以比平時少一些。

番茄炒蓋澆飯的做法（一顆番茄蓋飯的做法步驟）3

2. 加入一些鹽，四分之三勺吧。看你的口味鹹蛋程度。

番茄炒蓋澆飯的做法（一顆番茄蓋飯的做法步驟）4

3. 黑胡椒磨2分之一的勺，少少即可。

番茄炒蓋澆飯的做法（一顆番茄蓋飯的做法步驟）5

4. 橄榄油來兩勺子倒進去，攪拌一下。

番茄炒蓋澆飯的做法（一顆番茄蓋飯的做法步驟）6

5. 放入洗好的番茄，放入電飯煲，按下煮飯鍵。

番茄炒蓋澆飯的做法（一顆番茄蓋飯的做法步驟）7

6. 幾十分鐘後，飯煮好了。番茄皮皺了，不喜歡皮的可以很輕松的去掉。

番茄炒蓋澆飯的做法（一顆番茄蓋飯的做法步驟）8

7. 去皮後開始攪拌，然後就大功告成啦。

番茄炒蓋澆飯的做法（一顆番茄蓋飯的做法步驟）9

8. 比番茄炒蛋蓋澆飯更入味，哈哈。比想象中好吃。

小貼士

黑胡椒别放太多，不然會蓋過最後拌飯的番茄味。

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