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四個月寶寶可以添加什麼輔食

母嬰 更新时间:2024-07-29 17:25:09

寶寶長到四個月時就可以添加輔食了,這裡有很不錯的四個月寶寶輔食餐單及做法展示給大家,媽媽們必看哦!

  四個月寶寶輔食

  一、營養米糊

  材料:大米,水。

  做法:1、淘淨大米後用溫水浸泡2小時左右,使大米變軟。

  2、将大米倒進攪拌機,加适量的水,将其攪拌成米漿。

  3、在鍋中倒入米漿,按照米漿與水1:8的比例烹調,慢火煮熟,注意要适量攪拌,避免燒糊了。

  特點:滋潤脾胃,清熱潤燥,營養多多,對寶寶發育十分有益。

四個月寶寶可以添加什麼輔食(四個月的寶寶可以吃什麼輔食)1

  二、青菜米湯

  材料:青菜,米粉,清湯。

  做法:1、将青菜洗淨後切成碎末,取适量米粉用冷開水沖開。

  2、加熱清湯,倒入沖泡好的米粉同煮,最後加入青菜煮熟即可。

  特點:為寶寶補充豐富的維生素與纖維素,潤腸通便,增強體力。

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  三、蛋黃糊

  材料:雞蛋,水。

  做法:1、水煮雞蛋,煮熟後剝殼去蛋白取蛋黃。

2、把蛋黃碾壓成泥狀,加開水攪拌成糊狀。

  特點:蛋黃具有豐富的蛋白質、維生素、脂肪與能量,體弱的寶寶可以多吃,有助增強人體免疫力與抵抗力呢!

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  四、蘋果泥

  材料:蘋果泥,開水。

  做法:1、洗淨蘋果,削皮切成小丁狀,加适量開水後隔水蒸大約30分鐘。

  2、蒸好的蘋果泥如果不夠稀爛,可用匙子碾壓一下。

  特點:蘋果泥味道香甜,是寶寶會喜歡的一個味道,而且蘋果泥含有不少的維生素,寶寶多吃可促進吸收,令身體更強壯。

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  五、橘子汁

  材料:橘子,糖,開水。

  做法:将橘子洗淨,切塊,去皮,然後使用榨汁機榨汁,加适量溫開水沖調,如果味道偏淡可加适量白糖調味。

  特點:橘子汁中含有大量的果糖、纖維素、維生素,寶寶多飲用對身體很有益。

四個月寶寶可以添加什麼輔食(四個月的寶寶可以吃什麼輔食)5

各位家長都學會了嗎?

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