· 菊花:可入藥,代茶。其色香味均不亞于一般的茶品。經常服用能提報毛細血管的抵抗力,起到抗炎強身的效果。
· 金銀花:性寒味甘,能清解血毒、涼血消暑,具有減肥降脂、提高人體免疫力,增強熱性病抵抗力,對發疹、發斑、咽喉腫痛有一定功效。
【準備工作】
1、 野菊花10克、金銀花10克、生甘草5克;
2、 冰糖适量;
3、 沸水若幹。
【用法】
1、 将放野菊花、金銀花、生甘草杯中;
2、 加入沸水,将頭泡水倒掉;(主要是沖走灰塵)
3、 再次加入沸水沖泡,根據個人口味放入适量冰糖。
【功效】
祛痘菊花茶清熱瀉火,消暑解熱。
養生小林君:愛美之心人皆有之,根據自己的身體情況喝杯養生茶,對養生也是一大益處。
林氏三道灸——養生e杯茶:祛痘菊花茶
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