人類為了肌肉，堅持不懈運動好幾個月才能得到一點點腹肌。但是我們的親戚大猩猩就不一樣了，它主要吃植物，也并不像黑猩猩那樣滿樹飛躍，可以說平時不鍛煉，卻“身材極好”。

你瞅啥？

那麼，大猩猩究竟有多強壯？為何如此強壯？人類作為它們的近親，能否模仿其飲食？人類在進化中做出了哪些改變？

靈長類中的“禦宅族”大猩猩，吃素還不鍛煉，它們憑什麼一身肌肉？近親人類為何卻不行？

很多人分不清猩猩、大猩猩、黑猩猩，幹脆都叫猩猩，但是可不要認為它們都是一家的！

圖中的是黑猩猩

實際上，它們和我們人類同屬于人科。猩猩，也就是我們常說的紅毛猩猩，是猩猩亞科的成員，是最早和人類分家的成員，距今大約1400萬年。剩下的大猩猩和黑猩猩是人亞科的成員，和人類的關系更近。大猩猩是在大約1000萬年前分家，黑猩猩則是在大約600到400萬年前分家。

靈長類的系統發育

大猩猩不僅是人科裡面最強壯的，同時也是現存的靈長類動物中體型最大的。順帶一提，電影中的金剛不是大猩猩，它的原型是一種已經滅絕的人科動物巨猿。

雄性大猩猩的體長可以達到2米左右，體重在150公斤到200公斤，動物園曾經出現過最大的個體，重達220公斤。雌性大猩猩就要小很多，不過依然有1.4到1.5米長，體重在80到150千克。

身材健美的大猩猩

大猩猩頭頂有個“包”，它的顱骨上有一個突出的矢狀脊，這是草食動物的标配，目的是為了提高咀嚼力。人類和黑猩猩沒有，說明我們是雜食動物。

按理說吃肉才能有充足的蛋白質，有了蛋白質就能長高長壯，可是我們完全比不過大猩猩老表的一身肌肉。更紮心的是，大猩猩的運動量可沒有人類大。

大猩猩：俺其實是個宅男

黑猩猩的上肢力量比人類強，這是因為它們每天要攀爬在樹間。可是大猩猩因為體型太大了，一般很少在樹上練體操，更多時候就是在上面休息，基本上就在地面上覓食。大猩猩吃得最多的就是“植物沙拉”，偶爾搭配一點螞蟻充當“魚子醬”，比起時不時要開葷的黑猩猩，它是一個素食主義者。

可就是這樣一個有些“宅”的動物，卻生生長出了一身肌肉，尤其是大猩猩的胳膊，粗壯有力，一把可以擰下人類的天靈蓋。一般的動物都不敢惹它，有雄性大猩猩殺死花豹的記錄。

獵豹：惹不起躲得起

難道它才是真正的動物武僧，吃素也能武功高強？

大猩猩滿身肌肉的答案就在大猩猩的肚子裡，十個大猩猩九個都是“啤酒肚”，還有一個可能是未成年。通過它我們可以知道，吃素不一定會減肥。

大猩猩的肚子這麼大，不是因為它吃太多撐大的，而是裡面塞滿了腸子。可以說大肚子是繼矢狀脊之後，另一個大型食草動物的标配。

這可不是懷孕了

自古吃素出胖子，這一點并沒有錯，不管是非洲水牛、河馬、大象，肚子都不小，反而是吃肉的動物，身材都特别好，比如獵豹、狼、花豹。

其實植物不是沒有營養，想要吸收它的營養，就得将其充分消化，尤其是纖維素。我們就是無法消化纖維素，才會出現金針菇的See you tomorrow。由于大猩猩不像牛羊一樣有4個胃，無法對植物進行充分的發酵，于是就采取加長自己腸道的方式，讓自己消化吸收得更徹底。

腸道蠕動模拟

同樣的植物，讓人和大猩猩吃下去，所産生的能量是不同的。我們人類會将纖維素排出來，大猩猩則是将纖維素消化之後再排出體外。由于對植物的吸收利用超過了人類，大猩猩即便不用大量運動大量吃蛋白質，也能長出滿身肌肉，因為植物同樣能提供這些。

既然同等植物之下人類與大猩猩的吸收無法比，那麼我們能否通過增加吃進去的蔬菜量，來提高自己的營養呢？

吃蔬菜對于很多人而言比較痛苦

根據大猩猩的習性，我們可以推斷出人類的祖先也經曆過純吃素的日子，但是，我們現在的腸胃已經是針對雜食方向進化的，我們不能再像祖先那樣吃大量植物了。

可能有小夥伴會覺得奇怪，家長不是說多吃蔬菜長高嗎？如果我們吃大量的蔬菜，就會長得又高又壯才對。有沒有想過大人為什麼說這些話，就是因為小孩子蔬菜吃得少，從人類的進化來說，我們的肉食比例已經提高，很多人還有偏向于吃肉的習慣。當然，不吃蔬菜肯定是不對的，但狂吃蔬菜也不健康。

攝取各類食物的量要合理

蔬菜含有大量的草酸，吃多了之後會增加我們腸胃的負擔，因為我們的身體環境呈現淡堿性，攝入過多的草酸會傷害到身體。其次，人類無法消化纖維素，所以它會從人類的消化系統從頭到尾走一遍。如果吃下大量的蔬菜，纖維素太多，就會加快腸道蠕動，人就會拉肚子。此外，蔬菜中的物質很多都會在人類的體内堆積，長期下去會沉積在肝髒裡，形成肝硬化。

人體的每個器官都應好好養護

其實最關鍵的是，人類的大腦每天需要大量的能量供給，光靠蔬菜的蛋白質是完全不夠的，長期大量吃蔬菜，會出現營養不良。因此很多人認為吃素可以減肥，其實并不是，反而還會越吃越不健康，最後把自己整進醫院。

從這裡就可以發現，我們和大猩猩已經走上了兩條不同的路。那麼我們人類為了進化，還“魔改”了哪些部位？

人類進化演示圖

大猩猩雖然很強壯、力量很大、滿身肌肉，可是它的下肢力量很弱，俗稱下盤不穩。因此大猩猩很難直立行走，通常都是四肢在地面行動。這一點黑猩猩要比它強一點，黑猩猩可以雙腿行走，但姿勢有點搞笑，也無法維持很長時間。人類就不一樣了，人類的下肢力量很強，能夠連續奔跑，也是靈長動物的耐力擔當。

人類能跑出各種奇形怪狀的姿勢

這是因為，人類進化了直立行走，縮窄了骨盆，加大了扭矩，可以一跨，跨出大步。骨盆變窄，人類在行走的時候，身體的擺動幅度就會更小，人類的走姿不會像兩位猩猩那樣六親不認。并且直立行走比四肢前行更加節能，高效，能讓人類把省下來的能量用在大腦上。于是我們的腦容量直接是大猩猩的5倍。

頭骨的大小對腦容量的影響很大

不過凡事都會付出代價，人類變秃了，也變強了，可是人類的生育能力卻變弱了。為了直立行走，人類收窄了自己的盆骨，卻讓胎兒在母體能呆的時間變短，又使人類生産的時候變得異常困難，人類不得不早産生下孩子，之後又得拿出更多的精力去撫養孱弱的嬰兒。

盆骨結構圖

隻能說，沒有絕對的好，也沒有絕對的壞，我們羨慕大猩猩的滿身肌肉，可能大猩猩還在羨慕我們的靈活身姿。不過互相模仿對方的生活，那還是學不來，我們吃多了菜會出現健康問題，大猩猩直立行走反而會傷害骨骼，一身肌肉成了累贅。

看來，就算同屬人亞科，我們之間的差距也如此之大。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!