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閱讀打卡第43天感悟

教育更新时间:2024-12-17 18:38:24

閱讀打卡第43天感悟?在快節奏高效率的工作環境下，許多人追求做事完美，那些具有完美主義心态的人，往往會産生嚴重的焦慮情緒如果稍微有一點兒差錯，就會顯得心神不甯他們經常很容易因為小挫折而誇大錯誤的想法，從而讓自己的心情變得焦慮不安，今天小編就來說說關于閱讀打卡第43天感悟?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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在快節奏高效率的工作環境下，許多人追求做事完美，那些具有完美主義心态的人，往往會産生嚴重的焦慮情緒。如果稍微有一點兒差錯，就會顯得心神不甯。他們經常很容易因為小挫折而誇大錯誤的想法，從而讓自己的心情變得焦慮不安。

30歲的小陳是一家事務所的工程師，平時他總是嚴格地要求自己，甚至對于自己已經完成了的事情，也要反複複地重新檢查多遍，總擔心哪裡會出差錯。

結果導緻他要比别人花更多的時間來完成事情，以至于把重要的工作給拖延下來。日積月累後，給他的工作帶來了很大的壓力，所以情緒變得焦慮。

幸慶的是，小陳意識到自己掉進了一個很大的坑裡。這個坑就是:事事追求完美，不善于把握重點。于是他先努力把事情逐個完成，接下來在重點的事情上狠花時間檢查，允許自己在不重要的事情上稍微做得不完美。

小陳放下苛求完美的心态，幫助自己走出工作壓力下的焦慮情緒困擾，實現自己的蛻變，是因為他堅信“完成勝過完美"。因為一件事情隻有先被完成後，才有可能被完善的機會，最終變得完美。

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