“醫生，為什麼我孩子每天都在戶外運動，
時長還超過了2小時，
而且也沒有玩電子産品，
他怎麼還是近視了？”
孩子學業壓力重，每天長時間近距離學習、寫作業，如果平時不注意學習時的寫字姿勢，想不近視也難！
很多家長都知道，坐姿會影響孩子視力，殊不知，有時坐姿是受握筆姿勢影響的。
你是否發現孩子的握筆姿勢是朝前傾，筆一把攥在手裡，眼睛都快貼在作業本上了？
這種錯誤的寫字姿勢可把孩子坑慘了！孩子想看清字，頭部會偏向書寫筆的左邊，而且雙眼距離紙面更近，為孩子近視埋下了隐患。
研究表明，我國80%的小學生書寫時都存在握姿問題。
《綜合防控兒童青少年近視實施方案》其中就對糾正不良書寫習慣、錯誤握筆姿勢等提出明确要求，提出“一尺、一拳、一寸”的概念，即眼睛與書本距離應約為一尺，胸前與課桌距離應約為一拳，握筆的手指與筆尖距離應約為一寸 。
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孩子常見的三種錯誤握姿：
①手腕後傾：手腕後傾重心會往前移動，寫字的時候孩子身體重心也會不由自主地靠前，導緻趴桌、駝背現象。
②拇指扣食指：拇指疊在食指上，這時拇指會遮住部分右眼視線，導緻兩個眼睛焦點不一緻，寫出來的字不僅不好看，還會造成左右眼視力不一樣的現象。
③手腕前傾：手腕前傾導緻發力不足，時間久了孩子寫字速度就會下降。在考試答題時，孩子寫字就會很吃虧，影響考試成績。
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孩子如何正确握筆寫字呢？
拇指、食指離筆尖一寸，中指在下，拇指、食指成圈，無名指、小指勾起來，墊在中指下面。
如果保持這種握筆姿勢， 當孩子端正坐姿時, 視線不會被遮擋，就無須低頭或頭部左傾，從而保證眼睛與書本的距離适當。
在寫字時，握筆的拇指和食指不交叉，手指就不會遮擋視線。筆杆靠近食指，書寫時能較好的用力，并且也容易保持正确坐姿。
為了便于記憶，以下握筆姿勢要訣請牢記：
距筆尖，一寸處，
兩指捏，中指托，
四五指，來幫助，
筆杆斜靠指根部，
掌心空空要記住。
保持正确的讀寫握筆姿勢，
對于孩子近視防控非常重要！
作為家長，一定要緊繃這根弦哦！
來源：武漢艾格眼科集團
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