作為一種天然保健品，早在70年代，醫學專家就意識到了羊奶的神奇妙用，并建議不能母乳喂養的媽媽，可以将羊奶作為寶寶的母乳替代品，那麼羊奶有哪些神奇的用處呢？

羊奶四大妙用

補充營養 恢複健康

羊奶中含有豐富的礦物質、微量元素以及維生素、牛磺酸等營養成分，這些營養素能促使人的體力、腦力從疲勞狀态中迅速恢複過來，尤其是青少年學生以及過度疲勞的人，每日飲用羊奶，是最直接、最完善的營養補充方法。

易消化吸收 适于任何體質

羊奶中蛋白質結構與人奶相同，所以比其他奶制品更易消化吸收，且不會引起胃部不适、腹瀉等乳制品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳制品。

抵抗感冒病毒 減少疾病發生

羊奶中富含與人奶相同的上皮細胞生長因子（EGF），對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修複作用，從而提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。

即補充營養 又美容瘦身

羊奶的脂肪結構與人奶相同，多飲用也不會在體内形成脂肪堆積。因此，追求苗條、保持纖細身材的女性可将羊奶作為每日營養的補充，真正做到既保證充足的營養，又可使皮膚光潔，還有助于保持苗條的身材。

知識鍊接：羊奶更多妙用

食療妙用

治療面色灰暗、黃褐斑、雀斑并可瘦身

羊奶雞蛋羹：用清水适量将50克冰糖煮溶，倒入250克羊奶煮沸，再打入雞蛋2個，攪拌均勻煮沸即可。

增強抵抗力，改善容易感冒的體質

羊奶山藥羹：磨出25克山藥泥，放入蒸籠中蒸熟，再将250克羊奶連同山藥泥一起調勻即可。

治療産後血虛、貧血、乳汁少

羊奶炖豬蹄：鍋置火上，加入适量清水，旺火煮沸；放入1000克洗淨的豬蹄；鍋加蓋，改用文火将豬蹄炖爛；加入250克羊奶、30克精鹽，煮沸後即可食用。

溫補腎陽，主治體虛或病後陽痿

羊奶粥：羊奶250克，粳米150克，一同煮粥食用。

藥用妙用

治療慢性腎炎、幹嘔反胃、心猝痛

每天早晨空腹服食250-500毫升鮮羊奶，連服1個月。

治療習慣性便秘

羊奶250毫升，蜂蜜100克，煮沸服用，每天早晨空腹飲用1次。

治療漆瘡或口瘡

鮮羊奶适量外塗患處，具有修複作用。

美容妙用

羊奶面膜

取羊奶150毫升、面粉3匙仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部；待面膜幹後，再用溫水清洗掉。每星期l-2次，睡前使用效果更佳。還可用羊奶直接敷面，可使肌膚光澤、潤滑、潔白。

羊奶浴

在浴盆中加入500-1000毫升羊奶，放入35℃左右洗浴水攪拌均勻，浸泡30-40分鐘。不僅能美容全身肌膚，又能舒心睡眠。

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