家庭四菜一湯三碗飯-tft每日頭條

家庭四菜一湯三碗飯

圖文更新时间:2024-09-01 15:22:02

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）1

過年吃煩了餃子，來個亂炖吧，又簡單又省事，連主食都有了，做起來！

By 可可麻麻1021

用料

熟肉 100克
豆角 100克
土豆 1個
粉條 1小把
豆腐 1塊
洋蔥半個
姜 3片
發酵粉 2克
面粉 200克
鹽 5克
生抽兩勺
蚝油一勺
醋一小勺

做法步驟

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）2

1、200克面粉裡邊放一小勺白糖、2克發酵粉

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）3

2、和成柔軟的面團！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）4

3、蓋保鮮膜，放溫暖的地方醒發一小時！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）5

4、豆角洗淨掰成長段！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）6

5、土豆切大塊！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）7

6、熟肉切條、豆腐切片！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）8

7、鍋中燒油，油熱放肉，炒出香味！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）9

8、放入洋蔥塊，炒出香味！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）10

9、放入豆腐片，翻炒幾下！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）11

10、放入豆角，炒至斷生！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）12

11、放入土豆塊！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）13

12、加入清水，水量剛剛沒過菜為好！放入鹽、生抽、蚝油、少許醋！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）14

13、燒水的同時來做花卷！先将醒發的面團排氣！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）15

14、擀成長方形的面片！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）16

15、撒鹽和油，塗抹均勻！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）17

16、将上邊的三分之一折下來！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）18

17、再将下邊的三分之一折上去！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）19

18、切成大點的長條！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）20

19、擰兩圈，做成花卷狀！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）21

20、此時鍋中的水應該已經開了，将提前泡好的粉條放在上邊！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）22

21、花卷放在粉條的上邊！小火炖十幾分鐘，湯汁收的差不多了就好了！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）23

22、盛出，裝盤！

家庭四菜一湯三碗飯（都怪鐵鍋亂炖燴卷子）24

23、開吃喽！

小貼士

可以把熟肉換成排骨或者脊骨，做出來的菜更香！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文 t台和街頭風格（這場8000公裡T台...
　　　　　　時尚絕緣體的我，一直理解不了貴圈标榜的時尚，對模特走秀也嗤之以鼻，卻饒有興緻地把下面這條T台秀廣告看了好些遍。　　真的，好看。　　80 hundred kilometers 　　Is the distance from Denmark to China 　　從丹麥到中國，距離8000公裡　　We're not sure how man... 2023-07-07
圖文傳家易鐘玉婚禮當場悔婚後續（傳家易鐘...
　　《傳家》易鐘玉為何如此惹人讨厭？沒教養做事下頭簡直太煩了　　　　易鐘玉是易家第二任夫人的孩子，她的母親家庭狀況不錯，嫁到易家帶來了大筆财産，若不是她母親的嫁妝易家也不會發展得如此迅速，就是這樣一個帶着巨額财富下嫁的女子，在易家過得卻并不幸福。她和丈夫關系不好，逐漸變成怨偶，為了讓丈夫回家，甚至不惜傷害自己的孩子，這個孩子便是她唯一的女兒易鐘玉，易鐘玉... 2023-07-07
圖文黑豹是不是漫威最富的人（黑豹是漫威最...
　　各位親愛的小夥伴大家好，我是一枚和你們一樣喜歡看漫威超級英雄電影的妹子！論起身家财産，在漫威的一衆超級英雄中，有不少人都有話要說。他們有的是繼承家族産業，有的是坐擁金礦，甚至還有平白無故得到一個古物博物館的，他們的身價卻是讓人很是羨慕啊，今天我們就一起來看看漫威英雄們的身價究竟有多少？　　　　首先要說的是我們的國王黑豹！作為漫威第一部黑人主演的超級英... 2023-07-07
圖文朱丹個人資料簡介婚史（為人妻為人母的...
　　文│娛情派　　熒屏上又誕生了一部高口碑的網劇《我在未來等你》，目前豆瓣評分斬獲了8.2分，不僅超過了以往很多網劇的口碑，同時也比不少上星劇的口碑還要好，顯然其水準頗受肯定。這部劇主要講述了男主人公郝回歸（李光潔飾演）誤打誤撞回到了17歲的自己劉大志（費啟鳴飾演）高中班主任的故事。因為過去有太多的遺憾，郝回歸下定決心要改變劉大志的人生，但結果卻事與願違，... 2023-07-07
圖文模仿秀郭德綱盧鑫玉浩歡樂喜劇人（模仿...
　　文/娛樂酸檸檬　　3月29日晚間，《歡樂喜劇人》重新開賽，在經曆了長時間的調整後，各組喜劇人們明顯是有備而來，再加上賈冰和崔志佳的強勢助陣，本期競演的5個節目質量爆棚，使得東方衛視同一時段的收視率達到了0.8676%，位居各大衛視台榜首。　　　　當晚的《歡樂喜劇人》競演，個人認為是7期節目中整體質量最好的一期，賈冰的小品切合當下環境，時效性極強；崔... 2023-07-07
圖文楊幂走路帶風節奏感好強（走到哪裡都是...
　　楊幂卻憑借其獨特的魅力脫穎而出，成為了娛樂圈的一股強大力量。無論是在影視作品中，還是現實生活中，楊幂走到哪裡都是人流的焦點，她的美貌和才華令人矚目。　　　　楊幂不僅演技出衆，還擁有一副美麗動人的容貌。她那如寶石般璀璨的眼睛、高挺的鼻梁和飽滿的嘴唇，讓她在任何場合都能成為衆人的焦點。　　無論是在紅毯上還是街頭巷尾，她總是能吸引無數攝影師和粉絲的鏡頭，... 2023-07-07
圖文 cfplag陣容（CFPL青訓選手哪...
　　CFPL S16常規賽已經進行到了第六輪，可謂緊張激烈，精彩紛呈。本屆聯賽最大的特色，就是引入了很多新人，給觀衆帶來了耳目一新的感覺。除了一些替補選手外，大量青訓隊員的上陣成為賽場上一道靓麗的風景線。但說一千道一萬，歸根結底，無論隊伍的陣容怎樣變化，能夠獲勝才是最關鍵的。下面我們就來讨論一個有趣的話題，分析下這批新人中，究竟哪支戰隊的比較厲害。　　　... 2023-07-07
圖文天津權健産品是個騙局嗎（盤點比權健更...
　　1月30日，市場監管總局召開聯合整治“保健”市場亂象百日行動媒體通氣會，介紹“百日行動”開展以來的情況。全國受理消費者申訴舉報1100餘次，開展行政指導、行政約談1300餘次，清理虛假網絡信息300餘條，整改、關閉網站、APP、公衆号等130餘個，立案300餘起。　　　　會議還公布了14個典型案例，涉及利用會議銷售等模式進行虛假宣傳，虛假廣告宣傳，違... 2023-07-07
圖文漫威鋼鐵俠淚目瞬間（漫威最燒錢的片段...
　　喜歡漫威電影的小夥伴大家好，我是皮影匠！漫威電影之所以如此成功，除了精彩故事的設定以外，還有逼真的特效。衆所周知特效越多投資越高，就是因為漫威舍得花錢，才會帶來這麼多精彩的作品。那麼你知道在《複聯4》中哪些片段最燒錢嗎？　　　　　　首先就是複仇者為了尋找寶石，準備穿越回到過去時的片段。除了演員是真實的以外，包括複仇者穿戴的戰甲全部都是特效合成的。根... 2023-07-07
圖文兒童博物館裡的幼兒戲劇活動（有活動兒...
　　六一兒童節即将到來　　建邺區文化館給小朋友們送禮物啦！　　　　　　“精彩365，快樂每一天” 　　江蘇省話劇團兒童劇《老虎斷案》免費看　　地點：建邺區文化藝術中心劇場　　（金沙江東街恒山路路口，地鐵二号線雨潤大街三号出口）　　　　劇情簡介：該劇講述了在一個甯靜而祥和的小村裡，一對救死扶傷無數、深受村民好評的老夫妻，因救治深山中的一對老虎而... 2023-07-07
圖文風水學農村大門開多寬合适（民宅大門風...
　　　　民宅大門風水的講究有哪些　　住過農村的朋友肯定或多或少聽到老人家說起，也知道一些忌諱的事情。那麼農村大門風水禁忌哪些呢？農村大門風水又有什麼講究呢？希望下面可以幫到您！　　民宅大門風水分析　　1.農村院子大門周圍最好有比房屋高的建築，容易保護錢财、遮檔陽光;農村院子大門也不可對着廚房，以免财物外漏;住宅的整體位置前低後高最是吉利，反之則不利于... 2023-07-07
圖文夾克長款内搭什麼好看（第一波時髦精都...
　　短小精悍的短夾克利落率性又百搭，這樣一款時尚單品自然早就被時髦精們收入囊中了。看看，無論是時尚街拍，還是時尚博主開春造型，短夾克出鏡率有多高？　　想要成為時尚達人，那麼衣櫥裡都不能缺少一件短夾克。不過這還不夠，開春了，第一波時髦精都在穿的“短夾克”，這樣搭真心時髦減齡，學會這些搭法才能美美過春，一起來看看吧！　　一、短夾克裙裝，時髦精都在穿日常生活... 2023-07-07
圖文樸槿惠出獄後變暢銷作家掌上新華（樸槿...
　　海外網　　　　　　海外網12月23日電 25日是聖誕節，也是67歲韓國前總統樸槿惠坐牢的第1000天。有韓國媒體曝光了她的近況：拒絕探視，悶頭讀英語詞典，依舊飽受病痛折磨。　　　　據韓國《東亞日報》21日報道，樸槿惠今年9月接受肩部手術，并住院長達78天，但最近身體仍不舒服，需要每周做兩次康複治療。其左臂難以擡至肩部以上，知情人士說，這是老毛病... 2023-07-07
圖文元氣騎士手遊可以合成武器嗎（元氣騎士...
　　　　自從元氣騎士更新後，每個人都有一枚戒指，而且互相不同的，一共有四種，但是如何獲得其他戒指呢?想必小夥伴們都想過這個問題，今天小編就告訴大家，怎樣獲得其他戒指，這樣就可以和朋友一起開黑打怪帶妹子了。　　●藍戒指:和隊友之間産生閃電，閃電傷害3 　　●紅戒指:增大武器子彈，子彈傷害加一，激光不會變大，蓄力炮加大範圍。　　●黃戒指:加快護盾恢複　　... 2023-07-07
圖文韓國blackpink人氣排名（外網...
　　怎麼每個女星都讓人超級心動的啦！　　外國網站King Choice每年都會舉辦K-Pop女王選舉，由粉絲親自選出心中的K-Pop Queen。日前網站公開了2022年度的結果，去年BLACKPINK Jennie一度跌出5名以外，今年排名終于有上升但仍未登上冠軍之位？　　K-Pop女皇TOP 20. Red Velvet Seulgi 　　　　K-... 2023-07-07
圖文星際争霸十大最惡心戰術（這些單位雖然...
　　星際争霸2現今已經開放到了虛空之遺資料片，随着許多版本的更新玩家們的戰術體系和兵種的搭配也是不斷地更新，玩家們對于這款遊戲的理解也是一直在加深，星際二初期人族從古老的“真善美”亂七八糟一波流到後續的各種戰術，包括玩家們經常吐槽的神族“祖傳4BG”和各種花式一波，以及蟲族的“龍狗毒爆”這些古老的戰術一直更新到現今的各種神奇的搭配都在向玩家訴說遊戲和玩家的進... 2023-07-07
圖文大門朝哪邊好風水（風水之大門朝向風水...
　　1對準牆角。大門朝向風水中最忌諱大門正對牆角，會影響到家人的事業健康等，同時在生活上也會有些許波折。對于無法改變的硬裝，可用五帝錢進行化解。　　如果大門朝向隻對着牆角三分之一的地方，而不構成對角，那麼便可忽略不計。大門朝向風水中，若讓煞氣直接沖入房内，會造成運勢流失。　　　　 2直通陽台。開門後直接看到陽台并不是好兆頭，走廊兩側沒有其他東西遮擋或者... 2023-07-07
圖文現在的雞都是打激素養的嗎（一隻雞一生...
　　不知道各位愛吃雞的小夥伴有沒有碰到與我相似的情景: 　　當你在深夜觀看美食深夜放毒視頻之後，肚子已經餓的不行，你點了一隻炸雞，準備大快朵頤，卻被自己的父母，長輩一頓痛罵，他們會告訴你：　　“現在的雞都是打激素的” 　　作為一個資深的吃雞愛好者，我深受這般困擾，所以我便上網搜索資料，發現也有不少人有着與我同樣的困擾。　　養殖雞打激素這個謠言到底從何而起... 2023-07-07
圖文王一博無名路演回答問題（無名路演有趣...
　　春節檔大戰還在繼續，由程耳執導梁朝偉王一博周迅主演的《無名》正在有條不紊地到指定城市的某個影院進行路演宣傳，正如一開始計劃的那樣。　　　　《無名》講述的是上世紀二十年代奮鬥在上海的中共特科在隐蔽戰線裡與各方勢力殊死較量，以緻敬走向勝利過程中不可或缺的黨的秘密戰線上的那些無名英雄。　　無名所選的路演城市也是當年被日軍轟炸過的，甚至路演順序與轟炸順序一... 2023-07-07
圖文傳家鐘玉唐鳳梧第一次見面（鐘玉4歲就...
　　鐘靈有一次在客廳悠閑地翻着相冊，鐘秀的腦袋突然出現了，伸手指着一張合影問是誰？　　鐘秀從來沒見過這張照片上的兩個小孩子。　　　　鐘靈便抽出了照片，想看看有沒有标注，當看到背後的“毓”字，還有“四歲”兩字，就立刻笑了。　　原來這個“毓”指的是鐘玉，而旁邊那個男孩子則是唐鳳梧。　　鐘靈和鐘秀對視一眼，同時意識到了一件事兒，那就是：當初真正訂下婚約的... 2023-07-07
圖文雪山霧凇銀裝素裹（紫蓋霧凇挂滿枝）
　　受強冷空氣影響，近日，在南嶽72峰之一的紫蓋峰，迎來了2022年的最後一場霧凇美景，漫山遍野銀裝素裹，宛如瓊樹銀花，如夢如幻，分外妖娆。　　　　盡管登山的路途有點艱辛,但是一路上的雪景也讓人眼前一亮,還沒完全褪去的綠色葉子和泛着冷光的雪白,蕭瑟的氛圍突然蔓延開來，深深淺淺色蒼茫，可謂一步一景，步移景換，景景如畫。　　　　到半山腰後，霧凇開始慢慢多... 2023-07-07
圖文曳引電梯家用井道尺寸（曳引家用電梯如...
　　目前市面上主流的兩種家用電梯：曳引電梯和螺杆電梯。曳引電梯工作原理是通過永磁同步主機來帶動鋼絲繩或者鋼帶牽引實現轎廂上下移動，也是目前家用電梯比較常見的一種電梯類型。而曳引電梯又随着技術發展，分為了曳引鋼絲繩電梯和曳引鋼帶電梯兩大類。這兩類曳引家用電梯哪種更适合家庭使用，兩者又有啥區别呢？　　　　傳統鋼絲繩技術成熟，用途廣泛，但是随着使用時間增加，鋼... 2023-07-07
圖文 c4picasso試駕（将藝術帶入工...
　　MPV時代原創稿件歡迎分享，轉載請注明出處。　　十款MPV九款醜，這是很多人的相同看法。不錯，由于中國消費者對MPV的理解比較淺，再加上市面上的MPV絕大多數集中在10萬以内，讓人們認為MPV就是用來拉貨的，所以不少消費者想買一款家用車大多數都會選擇轎車或者SUV。　　　　當然，這種說法并不是正确的，還有我們熟知的中高端MPV。它們基本上都走商務路... 2023-07-07
圖文注塑模具ppt怎麼做（注塑模具的典型...
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ... 2023-07-07
圖文 iOS16續航能力差（iOS10裝機...
　　【手機中國新聞】安卓和iOS算是智能機時代毫無敵手的兩大操作系統，一個開源、一個擁有自己獨特的生态。随着手機系統的不斷更新，功能的不斷完善，人們對于新系統的接受程度和更新率成了一大重要指标。不過安卓在這個方面始終比較尴尬。　　　　iOS裝機率　　據蘋果方面的數據顯示，自從2016年9月，iOS 10正式版升級已經過了5個多月，iOS 10安裝率已... 2023-07-07
圖文高原護邊員接班父親守護邊防線（上陣父...
　　上周六晚，山東衛視原創父子情感溝通戶外紀實節目《上陣父子兵》第一站成功收官。本期節目講述了三對父子首次團結協作，參加以“龍舟大賽”為主題的一系列任務及比賽。團結協作的三對父子不僅在龍舟大賽上取得了第三名的好成績，他們也在節目組幫助下成功打開心扉、打破隔閡、融冰成功。　　《上陣父子兵》一檔大型青春期父子情感溝通戶外紀實節目，該節目以戶外生活體驗等形式，每... 2023-07-07
圖文陳數在國劇盛典跳舞（華鼎獎最佳女主角...
　　11月9日，第24屆華鼎獎頒獎盛典在香港盛大召開，該獎項旨在表彰在過去一年中深受老百姓喜愛的電視劇作和網絡劇作。演員陳數摘得本屆華鼎獎“百強電視劇最佳女主角”和“觀衆最喜愛影視明星”兩大獎項。這已經不是陳數第一次獲得華鼎獎。她曾憑借《傾城之戀》獲第4屆華鼎獎中國愛情題材類最佳女演員獎，由她主演的《鐵梨花》曾同時斬獲第17屆上海電視節白玉蘭獎電視類最佳女演... 2023-07-07
圖文高清演唱會4k8k合集（1.30左安...
　　　　左安西西新年音樂會　　門票/Ticket: 80(door)/50(presale) 　　地點/Venue: 黃昏黎明俱樂部 (DDC) 　　地址/ADD: 北京市東城區美術館後街山老胡同14号　　Shanlao Hutong NO. 14, Dongcheng District 　　電話/Tel: 010-64078969 　　郵箱/Mai... 2023-07-07
圖文夏季開衫薄款編織（一片式開衫橫向編織...
　　一片式開衫，橫向編織，寬松休閑，不挑身材，套衫和短褲也大方。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　, 2023-07-07
圖文第一次見到室外婚禮（第一次參加這樣的...
　　古時于黃昏舉行，取其陰陽交替有漸之義，故稱。古代婚禮有六：納采、問名、納吉、納徵、請期、親迎。在《禮記·昏義》篇對中國古代的昏禮的形式及意義有着較為詳細的描述：“昏禮者，将合二姓之好，上以事宗廟而下以繼後世也，故君子重之。是以昏禮納采，問名，納吉，納征，請期，皆主人筵幾于廟，而拜迎于門外。入，揖讓而升，聽命于廟，所以敬慎重正昏禮也。婚禮是漢傳統文化精... 2023-07-07

tft每日頭條

> 圖文

> 家庭四菜一湯三碗飯