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老年人頭發多是不是好事

生活更新时间:2025-02-25 04:41:34

家有老人的看過來，今天小編要給大家分享的是一款自制黑芝麻糊，常吃可以起到白發變黑發的功效，能夠讓頭發變得烏黑亮麗。小編平時就自己自制這一款黑芝麻糊，家裡人一直都在喝着個，頭發也開始變得烏黑油亮。這款早餐不僅僅對老人是很好的營養補品，對高中生來說，學習壓力大，經常熬夜燒腦，常吃這款早餐可以緩解這種症狀。這款早餐營養豐富的黑芝麻糊，下面小編就将這款營養早餐的具體做法分享給大家，喜歡的寶寶們快快收藏起來吧！

香滑芝麻糊

老年人頭發多是不是好事（老人是家裡的寶）1

By 嫦開心

配料：

芝麻 30克、檸檬葉 1片、紅糖适量、水 300毫升

烹饪步驟：

1.準備材料

老年人頭發多是不是好事（老人是家裡的寶）2

2.洗幹淨黑芝麻備用。

老年人頭發多是不是好事（老人是家裡的寶）3

3.放入機子

老年人頭發多是不是好事（老人是家裡的寶）4

4.按米糊鍵，55秒

老年人頭發多是不是好事（老人是家裡的寶）5

5.打好的芝麻糊倒入鍋裡，放紅糖慢火煮開就行

老年人頭發多是不是好事（老人是家裡的寶）6

6.香滑芝麻糊來了

老年人頭發多是不是好事（老人是家裡的寶）7

烹饪小貼士：

1、這款黑芝麻糊，簡單又好吃。營養又美味，早餐又營養。

2、黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞的營養元素。

3、芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。如果保存不當，比較容易氧化變質。因此，保存芝麻食品時，最好采用密封的方法，并存放在陰涼的地方，避免光照和高溫。

4、黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，适于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。

寶寶們，你們平時喜歡喝黑芝麻糊嗎?

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