知有杏園無路人，馬前惆怅滿枝紅。

三月的杏花猶在眼前

轉瞬間便到了杏子成熟的季節

黃澄澄 金燦燦

滿眼都是“杏”福的味道

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六月的闆橋，是收獲“杏”福的季節。

日前，走進闆橋，一樹樹的杏兒，

色澤誘人，香甜的味兒。

隻是看着，人們便口舌生津；

品嘗幾顆酸甜可口的杏兒，

感覺口齒留香，鮮味兒濃酽。

連串生長的杏兒壓彎了枝桠，

遠遠便聞到了

酸酸甜甜的果實香氣。

熟透的杏子很甜，

而甜甜的汁水中，

夾雜着一絲絲遊走的酸味。

果肉綿綿軟軟、細膩無渣

化在嘴裡，甜到心上。

藍天，白雲，和你

橙紅黃的甜杏，沐浴着陽光

個個新鮮飽滿，

熱烈呼喚着與您甜蜜相約~

杏 子 熟 啦

正好趁着周末，

來臨澤縣闆橋鎮，

體驗一把采摘的樂趣。

出發吧↓↓↓

杏子味酸而甜，性溫，功能潤肺定喘、生津止渴，鮮食可治胃陰不足，口渴咽幹，肺經燥熱，咳嗽上氣。據研究，杏子是維生素B1含量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。

适宜對象：缺鐵性貧血、傷風咳嗽、老年性支氣管炎、哮喘、牙痛、肺結核、浮腫患者食用尤佳。癌症患者及術後放療、化療者宜食。孕産婦、幼兒、糖尿病患者勿食。

杏子的功效：

1.止咳平喘：杏子再進入人體腸道後，會被腸道分解，産生少量的“氫氰酸”。醫學研究顯示“氫氰酸”能對呼吸中樞神經起到鎮定作用，故而能夠止咳平喘。

2.美容養顔：杏子中含有十分豐富的營養成分，諸如維生素等。不管内服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老，保持肌膚的潤滑彈性。

3.減少脂肪：經研究顯示，杏子含有的不飽和脂肪酸不易發胖，而且杏子的細胞壁能有效地降低人體對脂肪的消化和吸收。

4.降低膽固醇：杏子中含有豐富的維生素E以及一些單不飽和脂肪酸。這兩種物質均能夠降低人體血液中的膽固醇比例，尤其對一些心髒功能欠缺的糖尿病患者來說十分有幫助。

5.抗癌防腫瘤：杏子中含有的一種活性物質能夠殺死人體血液中的病變癌細胞，使癌症病人的病情得以緩解。另外，杏子中含有的胡蘿蔔素具有預防腫瘤的功效。南太平洋上的島國斐濟，是世界上一個至今還沒有癌症的國家。這個國家人人都有喜歡吃杏的特殊飲食習慣，他們吃杏幹往往如同我們吃米面等主食一樣，天天不離。因此，經常吃點杏、杏幹或杏仁，對防癌保健是十分有益的。

食用杏子的注意事項：

1. 杏子一定不能空腹吃，否則會損害胃;

2. 杏子一天最好吃4-5個，不能過多食用，“桃養人，杏傷人”;

3. 杏子不宜與生濕類食物（如肥豬肉、鴨肉等）同吃;

4. 杏子性熱，可以滑胎，孕婦不宜食用;

5. 吃杏子的時候不要吃杏仁，誤食杏仁容易危及生命

審核：李 鑫

編輯：張文婷

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