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時間管理有哪些方法和技巧

生活 更新时间:2025-01-15 19:10:31

時間管理有哪些方法和技巧?做你真正感興趣、與自己人生目标一緻的事情要在工作上奮發圖強,身體健康固然重要,但是真正能改變你的狀态的關鍵是心理而不是生理上的問題真正地投入到你的工作中,你需要的是一種态度、一種渴望、一種意志,我來為大家講解一下關于時間管理有哪些方法和技巧?跟着小編一起來看一看吧!

時間管理有哪些方法和技巧(時間管理有哪些方法和技巧介紹)1

時間管理有哪些方法和技巧

做你真正感興趣、與自己人生目标一緻的事情。要在工作上奮發圖強,身體健康固然重要,但是真正能改變你的狀态的關鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中,你需要的是一種态度、一種渴望、一種意志。

知道你的時間是如何花掉的。挑一個星期,每天記錄下每30分鐘做的事情,然後做一個分類(例如:讀書、準備GRE、和朋友聊天、社團活動等)和統計,看看自己什麼方面花了太多的時間。凡事想要進步,必須先理解現狀。每天結束後,把一整天做的事記下來,每15分鐘為一個單位(例如:1:00—1:15等車,1:15—1:45搭車,1:45—2:45與朋友喝茶……)。在一周結束後,分析一下,這周你的時間如何可以更有效率地安排。

每天早晨要挑出最重要的三件事,當天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有幹不完的事,唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外,一定要注意不要成為急事的奴隸。而且每天這三件事裡最好有一件重要但是不急的,這樣才能确保你沒有成為急事的奴隸。

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