最近我讀了一套書，書名是《戒律1、2》、 《新規矩》。是美國人寫的"戀愛聖經"。我已經很久沒有這麼廢寝忘食地閱讀過了。讀完以後，我一拍大腿，情不自禁地喊了一聲：真他媽絕了！

我看過各種各樣的關于抑郁症、焦慮症、女性成長、冥想、惡劣心境、心理療愈方面的書籍。但我總感覺沒有一本他媽的講到點子上的，沒有一本能解釋我的感受，也沒有一本能 真正幫助我找到永恒的祥和。

但是這本書真的不一樣。首先，它很土。對， 它的主旨很簡單，就是教你怎麼和你喜歡的男人約會并且結婚的。其實我對戀愛輔導類的書籍不感興趣。但是，這本書不一樣，這本書乍看之下講述的是一個完整的套路。一個給男人下套的方法。總結下來就是四個字"欲擒故縱”。這本書不叫你提升自己、主動出擊，它不叫你絞盡腦汁，它甚至不鼓勵你"努力"。在作者看來，最好的生活方式就是：守株待兔， 悠閑自在。

這就很吸引我了。

一個人想過的快樂，其實根本沒有我們想象的那麼難。根本不需要你多麼聰明、多麼寬容、多麼漂亮、多麼富有、多麼有愛心和犧牲精神。你甚至都不需要努力，你隻需要做一個對自己好的人，不用讨好任何人。如果你注定相貌平平、能力平平、家境平平，你就安分做一個小角色。僅此而已。做小角色有什麼不好？快樂與否和你的角色大小關系并不大。位高權重的人一定快樂？出身尊貴的人一定快 樂？你一定要用過分的努力、情感付出去換取金錢、地位你才會快樂？不存在的。你隻要知道，一切情感都應在合理範圍内，所有超出常理的讨好都帶着某種不良動機，所有的過度努力都伴随着精神緊張和身體消耗。順應自然， 不要試着和它對抗。放松一點，快樂就在身邊。小老百姓也可以優哉遊哉的活着。

如果你一直在委屈自己，那麼你的所有努力都用錯了地方，一種根本性的方向錯誤。你的努力是利他損己的。所以你才會覺得越努力越失望越委屈。你覺得非常累。而别人卻輕而易舉的過得根自在。你隻會吸引那些想過分索取的人。You don't deserve it.

可能快樂比較難實現，平靜卻是相對好實現的。如何獲得一種長久的平靜的心情，而不是被血液濃度忽高忽低的多巴胺影響心情呢？總結這本書以及自身經驗，我認為有幾個要點：

1. 堅守原則，不為任何人、任何事妥協。自信、自尊、自愛、自律。

2. 别為了眼前的利益、欲望放棄長遠的打算。 否則你的生活永遠是一團亂麻。

3. 遵紀守法誠信。劍走偏鋒往往是搬起石頭砸自己的腳。出來混總是要還的。

4. 不要把人生僅僅看成是對财富的追求。

5. 早睡早起，保持身體健康。

想明白了這幾點之後，你心态幾乎發生了翻天覆地的變化。

人生就像升級打怪。為什麼非要頂級裝備呢？ 人生的快樂不就在升級換代甚至熱愛自己現有的裝備上嗎？如果頂配真的能讓你快樂，那麼為什麼當我們作弊以後很容易對某個遊戲厭倦呢？如果升級的過程真的那麼痛苦，為什麼人們總喜歡換個小号重頭開始玩呢？

生活，貴在享受當下，至于未來，适當做好規劃即可。你當下的時間不值得全部浪費在對未來的憧憬中。過度的憧憬和壓力會讓你不擇手段幹出後悔的事來。

人生，按部就班地去過。任何一條違反原則的捷徑都可能荊棘叢生。

想明白這一點，你就會被從容的心态和巨大的安全感包圍。你沒有一天醒來會覺得痛苦。你再也不會覺得晨起厭世，因為你沒有違反任何原則。

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